Warsztat relaksacyjny "Moc oddechu"
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu
23.05.2024
Początek o godz. 17:00. Udział bezpłatny, zapisy: 43 677 72 14
- Zapraszamy na spotkanie dedykowane praktyce świadomego oddechu. Poruszymy temat jak oddech pomaga pogłębić autentyczną relację ze sobą i budować dobre życie. Będą praktyczne ćwiczenia i teoria. Podstawowa praktyka obserwacji oddechu jako sposobu na uspokojenie ciała i wyciszenie umysłu. Prosty i skuteczny sposób na redukcję stresu. Spotkanie jest dla wszystkich, którzy pragną poprawić jakość swojego życia poprzez naturalne metody dbania o siebie. Przyjdź i doświadcz jak świadomy oddech może stać się najwierniejszym przyjacielem w drodze do uzyskania wewnętrznego balansu - zachęcają do udziału organizatorzy.
Weź oddech na wiosnę!
Arleta Cłapa - Trenerka i Praktyk Oddechu Transmodalnego, pedagog. Facylituje grupowe i indywidualne sesje oddechowe. Prowadzi warsztaty uważności, antystresowe oraz wprowadzenie do pracy ze świadomym oddechem. Miłośniczka zdrowego stylu życia w holistycznym ujęciu, integruje praktyki oddechowe z masażem Shiatsu dla kompleksowego dobrostanu ciała i umysłu.
VIII edycja konkursu "Bezpiecznie i z głową na dwóch kołach"
Zespół Szkół Zawodowych nr 1 w Zduńskiej Woli, ul. Żeromskiego
23.05.2024
W programie m.in. szkolenia prowadzone przez policję, Wojewódzki Ośrodek Ruchu Drogowego i grupę Motopomocni, spotkanie z redaktorem portalu motoryzacyjnego, konkursy z nagrodami, wystawa motocykli, pokaz stuntu w wykonaniu Rafała Kanika - jednego z najlepszych stunterów w Polsce.
Wydarzenie odbędzie się w godz. 9:00-15:00.