strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Nasze Radio 104,7 FM

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

24.09.2023

Koncert zespołu Ponad Chmurami
Filia MDK w Karsznicach
Koncert fortepianowy
Muzeum Walewskich w Tubądzinie
Mistrzostwa Polski w Parakolarstwie Szosowym - 2. dzień
PMOS Zduńska Wola
VIII Bieg po Gminie Zduńska Wola
OSP Janiszewice
Koncert pt. "Święty Jan Paweł II - Papież Wolności"
Teatr Miejski w Sieradzu

27.09.2023

Spotkanie z Małgorzatą Łachut, która opowie o Namibii
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Warsztaty z felinoterapii "Futrzaste i kudłate"
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Kołomyjski Akademicki Obwodowy Teatr Dramatyczny im. Iwana Ozarkewycza
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola

29.09.2023

Dni tanga - koncert
Klub nauczyciela w Łodzi, ul. Piotrkowska 137/139
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
10The Kolors
ITALODISCO
2+3twocolors, Safri Duo, Chris de Sarandy
Cynical
3-1Smolasty & Doda
Nim zajdzie słońce