strzałka do góry

Koronawirus w Polsce (02.03 godz. 10:30) Zakażeni +7937(1719708) Wyleczeni1438032 Zmarli 44008
Zaszczepieni+44681(338342)
w woj. łódzkim (02.03 godz. 10:30) Zakażeni +444(107243) Zaszczepieni+2339(231449)
(02.03 godz. 10:30) w pow. sieradzkim Zakażeni +14(3968) Zaszczepieni+99(7634) | w pow. zduńskowolskim Zakażeni +6(2312) Zaszczepieni+30(4387) więcej...

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Teraz gra:

Nasze Radio

12:32

Twoja Lawa
Sixteen

Nasze Radio nostalgicznie

12:33

Gwiżdżę na wszystko
Mieczysław Fogg

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

04.03.2021

Kawiarnia (nie tylko) literacka
Kawiarnia Literacka Ratusz

06.03.2021

NutkoSfera i DrobNutki - CeZik dzieciom akustycznie
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Mecz I ligi tenisa stołowego: START Zduńska Wola - MKS Lubartów
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli

11.03.2021

Wieczór z Wawrzynem
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
10sanah feat. Vito Bambino
Ale Jazz!
2+1Daria Zawiałow
Kaonashi
3+6Ava Max
My Head & My Heart
reklama: