Książki w Naszym Radiu
Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie
Kaja Nordengen
Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!
Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.
Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!
W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!
Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.
Teraz gra:
Nasze Radio 104,7 FM
21:15
Jenny
Edyta BartosiewiczNasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie
21:14
Chodź Pomaluj Mój Świat
Dwa Plus Jedenreklama:

reklama:

Kontakt do studia
kontakt@nasze.fm
502 27 11 11
43 827 11 11
Co, gdzie, kiedy
18.04.2025
26. kolejka III ligi: Warta Sieradz - ŁKS Łomża
MOSiR Sieradz
22.04.2025
Hugh Corwell
Miejski Dom Kultury Ratusz
23.04.2025
Koncert Wiosenny
Miejski Dom Kultury Ratusz
70. Ogólnopolski Konkurs Recytatorski
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
Więcej...
reklama:
