strzałka do góry


Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Teraz gra:

Nasze Radio 104,7 FM

21:39

Przekorny los
Akcent

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

21:39

Podobni do mew
Niebiesko Czarni/Wojciech Korda

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

02.12.2022

"Świąteczne Magic Show" w wykonaniu Bartosza Lewandowskiego
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Trening rekrutacyjny do klubu Sieradz Warriors
Stadion MOSiR Sieradz
Warsztaty Tworzenia Aniołków
Filia MDK w Karsznicach

03.12.2022

Zbiórka krwi
Złoczew
4. kolejka I ligi futsalu kobiet: Pogoń Zduńska Wola - Stomil Olsztyn
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli
XXXIV Halowe Igrzyska Sportowo-Rekreacyjne Sieradzkich Przedszkolaków
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Show "Arabesque zimowo - filmowo"
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola
Mikołajkowy Sieradz Na Niebiesko
Spółdzielczy Dom Kultury w Sieradzu

05.12.2022

Spotkanie z Markiem Kamińskim
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+12sanah
Nic dwa razy
2+2Dawid Podsiadło
To co masz Ty!
3+9Dermot Kennedy
Kiss Me