strzałka do góry
Ministerstwo Zdrowia informuje:

Koronawirus w Polsce (18.09 godz. 10:30) – 757-nowe i potwierdzone przypadki.
Liczba zakażonych w Polsce (37 mln 970 tys. mieszkańców): 77328 / 2270 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe).
Liczba wyleczonych w Polsce: 63312
więcej informacji...

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Nasze Radio

05:28

Znowu Radio
Lombard

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

20.09.2020

XIX SPOTKANIA FOLKLORYSTYCZNE POLSKI CENTRALNEJ OD KUJAWIAKA DO OBERKA
Sieradzki Park Etnograficzny
Koncert w setną rocznicę urodzin św. Jana Pawła II
Klasztor Sióstr Urszulanek w Sieradzu
Letni Festiwal Kulturalny Leżaki 2020
Wyspa w Parku Miejskim w Zduńskiej Woli
Dożynki Wojewódzkie
Uniejów
60. Biegi Ulicami Sieradz
Rynek w Sieradzu

22.09.2020

Wykład Jana Czarnka "Perełki nekropolii goszczanowskiej"
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

25.09.2020

Otwarcie wystawy "W Krainie Teriaku i Cantharis"
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+3Męskie Granie Orkiestra 2020 (Daria Zawiałow, Król, Igo)
Świt
2+7Lanberry
Plan Awaryjny
3-2Michael Patrick Kelly
Beautiful Madness
reklama:
reklama: