strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Mózg ćwiczy Czyli jak utrzymać umysł w dobrej formie

Kaja Nordengen

Trenuj z autorką bestsellerowego Mózg rządzi!

Mózg, podobnie jak pozostałe części naszego ciała, należy ćwiczyć. W dodatku wystarczy niewiele: w drodze do pracy wysiądź na wcześniejszym przystanku, umyj zęby ręką, której normalnie w tym celu nie używasz (lub wystukaj esemesa drugim kciukiem!), zapamiętaj pięć słówek w języku, którego nie znasz, naucz się obsługiwać nowy gadżet kuchenny, znajdź drogę bez pomocy nawigacji i zmierz się z testami na inteligencję.

Gdy uczymy się nowych rzeczy, przełamujemy nawyki, odbiegamy od codziennej rutyny lub stawiamy przed sobą nawet drobne wyzwania, w naszym mózgu tworzą się nowe połączenia między komórkami. To dzięki nim mamy lepszą pamięć, chronimy przed demencją… i jesteśmy mądrzejsi!

W książce znajdziecie trzydziestodniowy program treningowy dla mózgu, a w nim nie tylko ćwiczenia, ale także praktyczne wskazówki dotyczące technik. To prawdziwa siłka mózgu!

Najlepiej sprzedająca się książka non-fiction w Norwegii w 2018 roku.

Nasze Radio 104,7 FM

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie


(24.09 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +2(7112)
Liczba szczepień+80(101991)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +2(4375)
Liczba szczepień
+70(50820) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

24.09.2021

Spektakl taneczny - "Kopciuszek"
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Występ Kabaretu Paranienormalni
Teatr Miejski w Sieradzu, ul. Dominikańska 19

25.09.2021

Koncert z cyklu BAROKOWA ŁÓDŹ w ramach festiwalu Muzyka w Dawnym Sieradzu
Klasztor Sióstr Urszulanek SJK
9. kolejka IV ligi: Warta Sieradz - Stal Głowno
Stadion Miejskiego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Sieradzu
Budzik w czasach zarazy
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
Koncert u Baptystów
Kościół Chrześcijan Baptystów w Zduńskiej Woli ul.Dąbrowskiego 22
Piknik Lotniczy
Pstrokonie
Urodziny Norwida
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Piknik Rodzinny w Sadokrzycach
Plac przy remizie strażackiej w Sadokrzycach
Zabawa na rocznicę programu Czyste powietrze
Sieradz, Rynek
Doroczny Koncert Charytatywny
Kościół Chrześcijan Baptystów w Zduńskiej Woli, ul. Dąbrowskiego 22
Akcja "Sadzimy las"
Zbiornik wodny Kępina w Zduńskiej Woli

26.09.2021

6. kolejka II ligi: Pogoń Zduńska Wola - Ziemia Lubińska Czerniec
Stadion Pogoni Zduńska Wola
1. kolejka II ligi tenisa stołowego: Start Zduńska Wola - Radość Porzecze
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1The Weeknd
Take My Breath
2+1Męskie Granie Orkiestra 2021
I Ciebie też, bardzo
3+2Camila Cabello
Dont Go Yet
reklama: