strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

17:55

Beautiful Stranger
Madonna

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

17:55

W Moim Magicznym Domu
Hanna Banaszak

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

10.12.2024

Bezpieczni po zmroku
OSP Ruda
Akademia Historyczna
Sala konferencyjna przy ul. M. Tarnowskiego(nad Biblioteką Publiczną) w Warcie
Ogołocenie. Między japońskim minimalizmem a chrześcijańską ikoną
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

11.12.2024

Bezpieczni po zmroku
OSP Bogumiłów
Spotkanie "Ewolucja kobiet na przestrzeni dekad"
Gminny Ośrodek Kultury w Sędziejowicach, ul. Wieluńska 7

12.12.2024

Promocja 2. tomu Rocznika Zduńskowolskiego
Sala ślubów Ratusz Zduńska Wola
Świąteczne warsztaty dla dzieci
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu, Rynek 18
Spotkanie poświęcone Malcie
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Teddy Swims
Bad Dreams
2-1Oskar Cyms
Nie musisz się bać
3+9Sabrina Carpenter
Taste