strzałka do góry

Koronawirus w Polsce (14.05 godz. 10:30) Zakażeni +3288(2849014) Wyleczeni2589277 Zmarli 71311
Zaszczepieni+418381(15144771)
w woj. łódzkim (14.05 godz. 10:30) Zakażeni +241(176871) Zaszczepieni+28162(1009421)
(14.05 godz. 10:30) w pow. sieradzkim Zakażeni +15(6898) Zaszczepieni+1045(38120) | w pow. zduńskowolskim Zakażeni +5(4253) Zaszczepieni+447(17496) więcej...

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

17:44

Prisoner
Miley Cyrus/Dua Lipa

Nasze Radio nostalgicznie

17:45

Twardy orzech
Danuta Rinn/Bogdan Czyżewski

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

15.05.2021

Noc Muzeów
Muzeum Histori Miasta Zduńska Wola, ul. Złotnickiego 7
Noc Muzeów
Skansen Lokomotyw i Urządzeń Technicznych w Karsznicach
Noc Muzeów
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
Noc Muzeów
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Otwarcie ogórdka Kawiarni Literackiej
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli

16.05.2021

30. kolejka IV ligi: Jutrzenka Warta - Skalnik Sulejów
Stadion Jutrzenki Warta
16. kolejka III ligi kobiet: Pogoń Zduńska Wola - Astoria Szczerców
Stadion Pogoni Zduńska Wola
Otwarcie ogórdka Kawiarni Literackiej
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli

13.06.2021

IV Pomarańczowa Piątka w Zduńskiej Woli
Zespół Szkół Elektronicznych w Zduńskiej Woli
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+3Dawid Kwiatkowski
Bez Ciebie
2+6Riton x Nightcrawlers feat. Mufasa & Hypeman
Friday [Dopamine Re-Edit]
3+2Jason Derulo feat. Adam Levine
Lifestyle
reklama: