strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

02:48

Touch By Touch
Joy

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

02:50

Okruchy wspomnień
Danuta Mizgalska


(18.09 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +4(7101)
Liczba szczepień+75(101486)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +1(4362)
Liczba szczepień
+129(50538) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

19.09.2021

Festiwal Kultury Miejskiej - Zduńska Wola 2021
pl. Wolności Zduńska Wola
Otwarcie wystawy "Smaki przeszłości w naszych domach"
Pasaż Powstańców Śląskich w Zduńskiej Woli
Spacer "Szynk, der Shenke, shenk - nasza gastronomia"
Pasaż Powstańców Śląskich w Zduńskiej Woli
Smak tradycji. Kuchnia regionu sieradzkiego
Sieradzki Park Etnograficzny
II Międzynarodowy Pokaz Psów Rasowych
Stadion MOSiR w Sieradzu
Koncert Jubileuszowy Chóru Cantate Deo
Kościół NSJ w Sieradzu

21.09.2021

Czy w pogoni za pieprzem można odkryć Amerykę? - spotkanie z Marcinem Grzesiakiem
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

25.09.2021

Koncert z cyklu BAROKOWA ŁÓDŹ w ramach festiwalu Muzyka w Dawnym Sieradzu
Klasztor Sióstr Urszulanek SJK
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+7sanah
ten Stan
2+9The Weeknd
Take My Breath
3+3Męskie Granie Orkiestra 2021
I Ciebie też, bardzo
reklama: