strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

23:47

Down Under
Fresh System

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

23:45

Rausz
Rena Rolska

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

12.07.2025

Warsztaty zielarskie
Pałac w Małkowie
Kolory Polski
Inowłódz
Wycieczka - Kolory Polski
Spalski Park Krajobrazowy oraz Inowłódz
Old Derby: Warta Sieradz - Pogoń Zduńska Wola
MOSiR Sieradz
Pomarańczowy Dzień Sportu
Plaża nad rzeką Wartą w Sieradzu
Festyn Rodzinny połączony z Dniem Dziecka
Ochotnicza Straż Pożarna w Grabowcu (gm. Sieradz)

13.07.2025

Kolory Polski
Żarnów, Kościół pw. św. Mikołaja, ul. Szkolna 1
Piknik Motocykliści - Dzieciom
Sieradz. Park Staromiejski

14.07.2025

Warsztaty plastyczne
Sieradzkie Centrum Kultury
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Dawid Podsiadło i Kaśka Sochacka
samoloty
2-1Oskar Cyms
No co Ty
3+4Kuban, Favst, Zalia
kyoto