strzałka do góry
Ministerstwo Zdrowia informuje:

Koronawirus w Polsce (18.09 godz. 10:30) – 757-nowe i potwierdzone przypadki.
Liczba zakażonych w Polsce (37 mln 970 tys. mieszkańców): 77328 / 2270 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe).
Liczba wyleczonych w Polsce: 63312
więcej informacji...

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

03:42

Przyjdzie Czas
Łukasz Zagrobelny

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

20.09.2020

XIX SPOTKANIA FOLKLORYSTYCZNE POLSKI CENTRALNEJ OD KUJAWIAKA DO OBERKA
Sieradzki Park Etnograficzny
Koncert w setną rocznicę urodzin św. Jana Pawła II
Klasztor Sióstr Urszulanek w Sieradzu
Letni Festiwal Kulturalny Leżaki 2020
Wyspa w Parku Miejskim w Zduńskiej Woli
Dożynki Wojewódzkie
Uniejów
60. Biegi Ulicami Sieradz
Rynek w Sieradzu

22.09.2020

Wykład Jana Czarnka "Perełki nekropolii goszczanowskiej"
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

25.09.2020

Otwarcie wystawy "W Krainie Teriaku i Cantharis"
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+3Męskie Granie Orkiestra 2020 (Daria Zawiałow, Król, Igo)
Świt
2+7Lanberry
Plan Awaryjny
3-2Michael Patrick Kelly
Beautiful Madness
reklama:
reklama: