strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Teraz gra:

Nasze Radio 104,7 FM

14:44

Take My Breath Away
Berlin

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

14:45

Jabłuszko pełne snu
Mieczysław Wojnicki


(22.01 godz. 10:30) w pow. sieradzkim
Zakażonych +107(10495)
Liczba szczepień+429(137349)
w pow. zduńskowolskim
Zakażonych +72(6525)
Liczba szczepień
+320(69534) więcej...

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

22.01.2022

Stand-up - Piotr Bałtroczyk
Teatr Miejski w Sieradzu, ul. Dominikańska 19
I Turniej Gier Planszowych
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Mistrzostwa Polskiej Federacji Karate Shinkyokushinkai. Turniej Kwalifikacyjny do mistrzostw Europy
hala II Liceum Ogólnokształcącego w Sieradzu
14. kolejka III ligi siatkówki: Akademia Siatkówki Zduńska Wola - Volley Radomsko
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
7. kolejka II ligi futsalu: Gatta Active Zduńska Wola - Słoneczny Stok Białystok II
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli
14. kolejka III ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - Żelazny Opoczno
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu

23.01.2022

Spektakl muzyczny dla dzieci - "Piosenki z kufra" - ODWOŁANY
Teatr Miejski w Sieradzu

24.01.2022

Otwarcie wystawy fotografii "Mgła"
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+2Sara James
Somebody
2-1Inna
Up
3+2sanah
kolońska i szlugi
reklama: