strzałka do góry
Ministerstwo Zdrowia informuje:

Koronawirus w Polsce (07.07 godz. 10:30) – 257-nowe i potwierdzone przypadki.
Liczba zakażonych w Polsce (37 mln 970 tys. mieszkańców): 36412 / 1528 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe).
Liczba wyleczonych w Polsce: 24238
więcej informacji...

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Teraz gra:

Nasze Radio

16:31

Rock N Roll Train
AC/DC

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

07.07.2020

Wykład "45 lat powołania sieradzkich placówek BWA i PBP
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

09.07.2020

Spotkanie z aktorką Magdaleną Różczką
Spotkanie online

15.07.2020

1/4 Wojewódzkiego Pucharu Polski: Jutrzenka Warta - ŁKS II Łódź
Stadion Jutrzenki Warta
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Lady Gaga & Ariana Grande
Rain On Me
2-1Jubel
Someone
3+5sanah
Melodia
reklama:
reklama: