strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

17:12

Tonight
Joe Cocker

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

17:10

Anna już nie mieszka tu
Halina Frąckowiak

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

30.09.2023

Stand-up Piotra Bałtroczyka
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola
Dni Tanga
Klub nauczyciela w Łodzi, ul. Piotrkowska 137/139
Otwarcie nowej hali sportowej
Szkoła Podstawowa Szkoła Podstawowa im.kpt.pil. Stanisława Skarżyńskiego w Warcie
10. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Jagiellonia II Białystok
MOSiR Sieradz
Międzynarodowy Puchar Prezydenta Miasta Sieradza w Karate Kyokushin
Hala II Liceum Ogólnokształcącego w Sieradzu
Spacer Ornitologiczny
Zbiórka przy wejściu na MOSiR, ul. Sportowa 1
Spektakl komediowy "La Bombe"
Teatr Miejski w Sieradzu
koncert "Muzyka niejedno ma imię"
Sala widowiskowa MOK w Złoczewie

01.10.2023

Dni tanga - milonga i koncert galowy
Klub nauczyciela w Łodzi i Filharmonia Łódzka
XXXI Memoriał Erazma Kicińskiego i XX Memoriał Wiktora Dłubały
Hala MOSiR przy ulicy Łokietka / Hala Szkoły Podstawowej nr 4 w Sieradzu
Wieczór kabaretowy "BA" w wykonaniu Andrzeja Poniedzielskiego
Teatr Miejski w Sieradzu
Sieradz Na Niebiesko
Centrum Informacji Kulturalnej, sieradzki Rynek

02.10.2023

Koncert z okazji Międzynarodowego Dnia Muzyki
Sala Koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Konsultacje w sprawie przebudowy ul. Spacerowej
Powiatowy Młodzieżowy Dom Kultury "Na pięterku" w Zduńskiej Woli, ul. Kilińskiego 17
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+9Oskar Cyms
Na niebie
2-1The Kolors
ITALODISCO
3+6Imagine Dragons
Waves