strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio 104,7 FM

23:33

Cry Just A Little Bit
Shakin Stevens

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

23:38

Ballada łazienkowa
Tropicale Thaitii Granda Banda

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

25.03.2023

Spoko Loko - koncert dla dzieci
Centrum Integracji Ratusz w Zduńskiej Woli
21. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Lechia Tomaszów Mazowiecki
MOSiR Sieradz
23. kolejka IV ligi: Pogoń Zduńska Wola - Omega Kleszczów
Stadion Miejski w Zduńskiej Woli
Kabaret HRABI i Maciej Miecznikowski w programie "Ariaci"
Teatr Miejski w Sieradzu
Nakreć się na muzykę
Łaski Dom Kultury

26.03.2023

Mecz fazy play-off III ligi kobiet w siatkówce: Akademia Siatkówki Zduńska Wola - UKS Ozorków
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
Impreza Charytatywna dla Kasi Sobczak
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola

27.03.2023

Spotkanie z Mariuszem Szczygłem
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+4IGNACY
To co mam
2+10Dawid Podsiadło
mori
3+5Maneskin feat. Tom Morello
Gossip