strzałka do góry

Książki w Naszym Radiu

Lagom Szwedzki sekret dobrego życia

Lola Akerstrom

Stwórz swój własny przepis na szczęście.
Poznaj lagom, szwedzką zasadę umiaru, według której ani nadmiar, ani brak nie dają zadowolenia. Lagom, czyli dokładnie tyle, ile trzeba, to poszukiwanie harmonii, właściwych proporcji. To czerpanie radości z małych rzeczy, pielęgnowanie związków, okazywanie szacunku sobie, innym oraz przedmiotom, które nas otaczają.
Media okrzyknęły lagom najgorętszym trendem 2017 roku. Lola A. Akerström tłumaczy, dlaczego to nie tylko modny, ale i ważny temat.
Oto jak zaprosiłam lagom do swojego życia.
Stałam się lepszą słuchaczką.
Odrzuciłam przelotne diety na rzecz zdrowszego podejścia do jedzenia. Teraz jem rozsądnie i z umiarem.
Zmniejszając ilość ubrań, które noszę, i kosmetyków, których używam, pozbyłam się niepotrzebnego, dość powierzchownego stresu.
Kupuję mniej, ale inwestuję w dobrą jakość. Wyrobiłam też w sobie zdrowy nawyk oszczędzania.
Moimi przyjaciółmi są zasady sortowania, napełniania i przerabiania. Używam przedmiotów tak długo, jak to możliwe.
Lagom czyni z nas bardziej uważne istoty, w harmonii z naszym ciałem i potrzebami. Oto prawdziwy szwedzki sekret dobrego życia.
Koniec końców, wszyscy zbyt długo byliśmy nieszczęśliwi: czy nie czas na zmianę?
(fragment książki)

Nasze Radio

22:36

Everything's Gonna Be Alright
Sweetbox

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

05.12.2019

Popis pianistów
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Wykład Stefanii Gąsiorowskiej Prezesa Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej
Muzeum Okręgowe w Sieradzu

06.12.2019

Koncert Mikołajkowy - Nauczyciele Dzieciom
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Otwarcie wystawy
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Jarmark Bożonarodzeniowy
Złoczew

07.12.2019

11. kolejka Futsal Ekstraklasy: Gatta Active Zduńska Wola - GSF Gliwice
Hala Szkoły Podstawowej nr 6 w Zduńskiej Woli
8. kolejka II ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR Sieradz - SMS PZPS III Spała
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Mikołajkowy Otwarty Turniej OPEN 2019 w tenisa stołowego
Hala Szkoły Podstawowej nr 7 w Zduńskiej Woli
XXXIII Halowe Igrzyska Sportowo-Rekreacyjne Sieradzkich Przedszkolaków
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+2Viki Gabor
Superhero
2+3Camila Cabello
Liar
3-2Baranovski
Czułe Miejsce
reklama: