Sprawdź już dziś stan swoich kości

Na ten temat z doktorem nauk medycznych Rafałem Plebańskim, specjalistą ortopedą traumatologiem rozmawia Kamil Klimaszewski.

Kamil Klimaszewski: Czym jest osteoporoza?


dr n. med. Rafał Plebański: Jest to taka choroba, która poprzez zaburzenie struktury kości, jej budowy i gęstości zwiększa podatność pacjenta na złamanie. Krótko mówiąc, jeśli jesteśmy chorzy na osteoporozę, kości będą nam się łamać częściej niż ludziom zdrowym.


KK: Kto jest zagrożony tą chorobą?


dr n. med. RP: Uważa się, że są nią zagrożone w dużej mierze kobiety po menopauzie, czyli praktycznie po 50. roku życia. Dotyka ona najczęściej również mężczyzn po 70. roku życia. Jej problem dotyczy także osób młodszych, np. dzieci, które niejednokrotnie mogą być leczone lekami powodującymi obniżenie masy kostnej. Osteoporoza może zaatakować również osoby, które mają problemy z przyswajaniem pewnych składników pokarmowych.


KK: Mówi się, że negatywny wpływ na kości mają zarówno alkohol, jak i papierosy. Czy to prawda?


dr n. med. RP: Obie te używki w ilościach nadmiernych wpływają negatywnie na masę kostną. Jest takie powiedzenie, że nie każdy palacz będzie miał raka płuc, ale prawie każdy będzie miał osteoporozę. Nikotyna jest taką substancją, którą palacze zażywają nawet kilkadziesiąt lat, bo niektórzy palacze palą około 20-30 lat, a nawet dłużej. Powoduje ona stopniowe odwapnienie kości i przez to palacze to grupa pacjentów dodatkowo narażonych na występowanie osteoporozy.


KK: A co gdy np. w naszej rodzinie jest ktoś chory na osteoporozę? To oznacza, że my też na pewno będziemy chorować ?


dr n. med. RP: Nie udowodniono jeszcze natury genetycznej. Jednak udowodniono występowanie rodzinne osteoporozy. Jeśli u naszych dziadków lub rodziców występowały złamania osteoporotyczne (złamania szyjki kości udowej lub kręgosłupa), to ta choroba może także wystąpić u nas.


KK: Jak powinniśmy żyć, żeby uniknąć osteoporozy ?


dr n. med. RP: Osoby młodsze powinny prowadzić szeroko pojęty zdrowy tryb życia, czyli aktywność ruchową, zdrowe odżywianie i unikanie używek w ilościach nadmiernych. Jeśli chodzi o osoby już w tym wieku większego ryzyka zachorowań, to osoby te muszą stosować odpowiednią diagnostykę. W momencie, w którym kobieta traci miesiączkę najlepiej wybrać się na badania, by sprawdzić stan kości. Wtedy należy albo stosować profilaktykę, albo włączyć leczenie.


KK: Jak wygląda badanie naszych kości? Jest ono bolesne?


dr n. med. RP: Jest to rodzaj prześwietlenia kości. Prześwietlenie odbywa się na specjalnym urządzeniu, które nazywa się densytometr. Jest to pewnego rodzaju stół, na którym kładzie się pacjent i kości są oceniane pod kątem ich gęstości. Lekarz specjalista stwierdza, czy kości są prawidłowe czy jednak występuje w nich jakiś problem.


KK: Jeśli badania wykażą, że mamy osteoporozę, to czy jest szansa na pełne wyleczenie tej choroby?


dr n. med. RP: Są dwie szkoły. Pierwsza mówi o tym, że leczymy się już bez przerwy do końca życia. Druga natomiast opowiada się za tym, żeby robić przerwy w leczeniu po tym, gdy wyniki ulegną poprawie. Należy jednak pamiętać, że kości odwapniają się przez wiele lat, dlatego nie można oczekiwać, że z dnia na dzień one poprawią swą strukturę. Czasami musi to być leczenie kilkuletnie, dopiero możemy sobie pozwolić na odstawienie leków.



Sprawdź, czy osteoporoza to nie Twój problem:
Jeśli co najmniej dwie odpowiedzi będą pozytywne powinieneś/naś odwiedzić lekarza specjalistę.



1. Czy masz 60 lub więcej lat?


2. Czy palisz papierosy?


3. Czy kiedykolwiek doznałeś/aś złamania kości przy niewielkim zderzeniu?


4. Czy ktoś z Twojej najbliższej rodziny chorował na osteoporozę?


5. Czy przyjmujesz leki zawierające sterydy?


6. Czy rzadko jesz produkty nabiałowe?

http://www.nasze.fm/images/aktywnawiosna/stawy.jpg">