Możesz czuć się bardziej bezpieczna
Sieradzki Klub Karate Kyokushinkai oraz Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu zapraszają na zajęcia samoobrony dla pań. - To będzie połączenie teorii z praktyką - mówi Beata Wajgelt, posiadaczka czarnego pasa w karate kyokushin.
Treningi pozwolą poprawić ogólną kondycję fizyczną, ale i poznać proste techniki samoobrony, które pozwolą kobietom poczuć się pewniej chociażby wieczorem na ulicy. Prowadzący zajęcia podpowiedzą też jak umiejętnie kontrolować własne zagrożenia związane z lękiem przed atakiem.
- Kiedy prowadzimy takie zajęcia dla pań to często już próba krzyknięcia "pomocy" w obecności innych osób w grupie staje się problemem. A co w sytuacji realnego zagrożenia? Kobiety często dławi strach, ale spróbujemy pomóc go pokonać - mówi sensei Beata Wajgelt.
Pierwsze zajęcia z samoobrony dla pań będą w najbliższy poniedziałek. Początek o godz. 18 w sali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 9 w Sieradzu. Wstęp wolny, należy pamiętać o stroju sportowym.
Więcej informacji
ŁARR z rekordowa ilością udzielonych pożyczek i bonów
Wczoraj, 15:32:51
270 udzielonych pożyczek na łączną kwotę 245 mln zł - to bilans Łódzkiej Agencji Rozwoju Regionalnego, która podsumowała 2025 rok. ŁARR to instytucja, której celem jest wspieranie przedsiębiorców i jednostek samorządu terytorialnego, specjalizuje się w udzielaniu preferencyjnych kredytów z wykorzystaniem środków unijnych.
Organizacje pozarządowe ze wsparciem finansowym od powiatu
Wczoraj, 12:26:10
Powiat zduńskowolski stawia na współpracę z organizacjami pozarządowymi. Rozstrzygnięto otwarty konkurs ofert na ten rok, w którym wybrano zadania z zakresu sportu, kultury, zdrowia oraz pomocy społecznej. Na realizację projektów przeznaczonych zostanie 270 tys. zł.
Na Nowym Mieście o drogach
Wczoraj, 13:10:44
Planowana kompleksowa przebudowa dróg na osiedlu Nowe Miasto stała się najważniejszym tematem zebrania ogólnego mieszkańców. Trwa procedura wyłaniania firmy, która przeprowadzi inwestycję w ramach partnerstwa publiczno-prywatnego.