21.04.2015 13:33:24
Zduńska Wola

Samoobrona dla kobiet

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji "Relaks" organizuje bezpłatny kurs samoobrony, który skierowany jest dla kobiet.

(fot. nasze.fm)

Zajęcia z samoobrony prowadzić będą instruktorzy sztuk walki. Nie jest to pierwsza taka inicjatywa MOSiR. Takie zajęcia zostały przeprowadzone w marcu podczas Dnia Kobiet w zduńskowolskim ratuszu. Zduńskowolanki mogły spróbować samoobrony z elementami Krav Magi a zajęcia poprowadził Piotr Bąk, mistrz Polski w Karate Shidokan.

Aby zapisać się na kurs można dzwonić pod nr tel. 823-22-31 lub przyjść do biura MOSiR przy ul. Kobusiewicza. Chętne panie mogą również wysyłać zgłoszenia drogą elektroniczną na adres: biuro@mosirrelaks.pl. Zapisy potrwają do końca tego tygodnia. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu.

Komentarze

XXX
22.04.2015 23:28:17
Pani prezes chyba się lekko nadwyrężyła, po kilku miesiącach coś organizują.
1017.00 hPa
21.04.2015 18:11:45
Piotr Bąk mistrz robi to oczywiście za darmo?

Więcej informacji

region

Zmiany w przepisach ruchu drogowego od 3 marca

Wczoraj, 14:12:37

Od tego dnia policja m.in. może zatrzymać prawo jazdy za przekroczenie prędkości o ponad 50 km/h także poza obszarem zabudowanym. Wprowadzono również nowy limit wiekowy, od którego dziecko może poruszać się na hulajnodze elektrycznej. Zmiany w przepisach dotyczą także młodych kierowców.

2
Sieradz

Rusza nabór do klas I dla dzieci spoza obwodu

Wczoraj, 15:00:54

Ruszyła dziś rekrutacja do klas I miejskich szkół podstawowych dla dzieci zamieszkałych poza obwodem danej szkoły. Rodzice i opiekunowie będą mogli składać wnioski o przyjęcie dziecka oraz rejestrować zgłoszenia w terminie od 3 do 10 marca 2026 r.

1
region

Od marca wyższe limity dorabiania

Wczoraj, 12:53:33

1 marca 2026 r. wzrosły limity dodatkowego przychodu dla wcześniejszych emerytów i rencistów. Dopuszczalne progi dorabiania w porównaniu z poprzednimi zwiększą się o 298,30 zł oraz o 553,90 zł.

2
On AirTeraz gra
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
08:43
Nie pytaj
Edward Hulewicz
00:00 00:00
3.03.2026 Rozmowa z Justyną Komzą, zwyciężczynią Plebiscytu 7 Wspaniałych
3.03.2026 Konkurs pięknego czytania i recytacji w Barczewie
2.03.2026 Antoni Wujda wygrywa przedterminowe wybory w Gminie Zduńska Wola
2.03.2026 Budżet Obywatelski Sieradza 2026
27.02.2026 Lutowa sesja radnych miejskich w Zduńskiej Woli

Co, gdzie, kiedy

05.03.2026
Spotkanie z W. Dworniakiem na temat młynarstwa i młynarzy regionu sieradzko-wieluńskiego
Filia nr 1 Miejskiej Biblioteki Publicznej w Sieradzu, ul. Mickiewicza 6 (budynek AHE, I piętro)
Dzień Kobiet - spotkanie z Marzeną Mrówczyńską
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
06.03.2026
Dzień Kobiet z "Teraz Ja" i 4. urodziny
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Spektakl "Tajemnica 16. piętra"
Teatr Miejski w Sieradzu
07.03.2026
Wernisaż wystawy malarstwa Katarzyny Krauze - Romejko
Pałac w Małkowie
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Bruno Mars
I Just Might
2
Kungs, Theophilus London
Galaxy
3
Jonatan, Pezet, Livka
Obejmuję noce
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...