21.04.2015 13:33:24
Zduńska Wola

Samoobrona dla kobiet

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji "Relaks" organizuje bezpłatny kurs samoobrony, który skierowany jest dla kobiet.

(fot. nasze.fm)

Zajęcia z samoobrony prowadzić będą instruktorzy sztuk walki. Nie jest to pierwsza taka inicjatywa MOSiR. Takie zajęcia zostały przeprowadzone w marcu podczas Dnia Kobiet w zduńskowolskim ratuszu. Zduńskowolanki mogły spróbować samoobrony z elementami Krav Magi a zajęcia poprowadził Piotr Bąk, mistrz Polski w Karate Shidokan.

Aby zapisać się na kurs można dzwonić pod nr tel. 823-22-31 lub przyjść do biura MOSiR przy ul. Kobusiewicza. Chętne panie mogą również wysyłać zgłoszenia drogą elektroniczną na adres: biuro@mosirrelaks.pl. Zapisy potrwają do końca tego tygodnia. Zajęcia będą odbywały się raz w tygodniu.

Komentarze

XXX
22.04.2015 23:28:17
Pani prezes chyba się lekko nadwyrężyła, po kilku miesiącach coś organizują.
1017.00 hPa
21.04.2015 18:11:45
Piotr Bąk mistrz robi to oczywiście za darmo?

Więcej informacji

region

Rozbita zorganizowana grupa przestępcza - skuteczna akcja KAS i policji

Dzisiaj, 14:59:04

Łódzka Krajowa Administracja Skarbowa, Komenda Wojewódzka Policji oraz Komenda Miejska Policji w Łodzi rozbiły zorganizowaną grupę przestępczą, której członkowie dokonywali rozbojów na pracownikach punktów z nielegalnymi automatami do gier hazardowych. Zatrzymano 27 osób. Zabezpieczono 91 nielegalnych automatów do gier, narkotyki oraz gotówkę.

3
Zduńska Wola
KULTURA

Kolejna wystawa makiety kolei wąskotorowej w Karsznicach

Dzisiaj, 15:57:00

Makietę kolei wąskotorowej będzie można zobaczyć na wystawie w filii Miejskiego Domu Kultury na osiedlu Karsznice w Zduńskiej Woli. W najbliższy weekend (25-26 kwietnia) zaprezentuje je Grupa Modelarska H0e87PL.

0
Zduńska Wola

Finał XVI edycji programu "Młodzież i pierwsza pomoc"

Dzisiaj, 13:55:20

Zakończyła się XVI edycja programu "Młodzież i Pierwsza Pomoc". W tym roku strażacy zawodowi ze Zduńskiej Woli przeszkolili z zakresu ratownictwa medycznego ponad 800 uczniów ze szkół średnich z terenu powiatu zduńskowolskiego.

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
20:30
Tout L'or Des Hommes
Celine Dion
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
20:29
Wiera Wiera
Trubadurzy
Program
Posesja
Zadaj pytanie przed najbliższą audycją!
Do audycji pozostało:
--:--:--
Przejdź i zadaj pytanie →
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 21.04.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 21.04.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
21.04.2026 Finał XVI edycji programu Młodzież i pierwsza pomoc w Zduńskiej Woli
21.04.2026 Na tropie ptasich głosów - odc.5
21.04.2026 runda MotoChallenge - Puchar Automobilklubów Ziemi Łódzkiej
20.04.2026 Zduńskowolski Szpital Powiatowy z nowym blokiem operacyjnym
20.04.2026 Wojskowe Targi Służby i Pracy w Sieradzu

Co, gdzie, kiedy

21.04.2026
Z książką do kina
PBP Sieradz
22.04.2026
Warsztaty tańca intuicyjnego
Sala na piętrze w nowej części Sieradzkiego Centrum Kultury
Ćwierćfinał wojewódzkiego Pucharu Polski: Ekolog Wojsławice - Warta Sieradz
Stadion w Wojsławicach
Przemysław Piotrowski spotkanie autorskie
Miejska Biblioteka Publiczna Zduńska Wola
23.04.2026
XIX Powiatowy Konkurs Recytatorski "Opowiem Wam wierszem..."
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Alex Warren
FEVER DREAM
2
Damiano David
The First Time
3
Doda
Pamiętnik
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...