15.05.2015 15:30:22
Sieradz

Chodź prawidłowo

Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking przy wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki realizuje projekt Chodźmy Prawidłowo. Zajęcia odbędą się w 40. miastach w całym kraju, również w Sieradzu. Pierwszy trening już 23 maja.

(fot. nasze.fm)

Koordynatorem programu w Sieradzu jest instruktor nordic walking Krzysztof Grabowski.
- Polskie Stowarzyszenie Nordic Walking wystąpiło do Ministerstwa Sportu i Turystyki z pomysłem ogólnopolskiego programu upowszechniania prawidłowej techniki nordic walking w różnych środowiskach i w ramach różnych grup wiekowych, partnerem projektu jest Polski Związek Lekkiej Atletyki. W ramach projektu CHODŹMY PRAWIDŁOWO w 40. miastach w Polsce odbędą się zajęcia treningowe (10 x 90 min), podczas których będziemy uczyć prawidłowej techniki chodzenia z kijami, dodatkowo zaplanowane są również 2 wykłady poświęcone zdrowemu odżywianiu oraz roli ruchu dla naszego organizmu -  mówi Krzysztof Grabowski.

Warto podkreśli, że zajęcia są darmowe, a ich uczestnicy ubezpieczeni. Treningi będą prowadzić wykwalifikowani instruktorzy oraz wykładowcy.
Wszyscy chętni do udziału w zajęciach mogą się zgłaszać pod nr tel. 605 102 017. Treningi w Sieradzu będą się odbywać w Parku im. Adama Mickiewicza przy stadionie MOSiR (23.05, 30.05, 06.06, 13.06, 20.06, 19.09, 26.09, 03.10, 10.10, 17.10, początek każdych zajęć o 11:15), a wykłady w Centrum Edukacji Ekologicznej przy ul. Portowej odbędą się 18.05 (17:30) oraz 16.09 (17:30).

Więcej informacji

Sieradz
SPORT

Warta umacnia się na pozycji wicelidera

Dzisiaj, 21:01:13

W zaległym spotkaniu 19. kolejki III ligi Warta Sieradz wygrała z Olimpią Elbląg 4:1. Biało-Zieloni tracą osiem punktów do lidera i mają pięciopunktową przewagę nad drużyną z trzeciego miejsca.

2
Zduńska Wola

Radiowa Posesja z udziałem prezydenta Zduńskiej Woli

Dzisiaj, 15:55:25

O planowanych inwestycjach, budowie spalarni odpadów komunalnych czy terenach inwestycyjnych i wsparciu biznesu rozmawialiśmy dziś, 25 marca, w kolejnym wydaniu Radiowej Posesji. Gościem w programie był prezydent Zduńskiej Woli Konrad Pokora.

1
region

IV Konferencja Sołtysów Ziemi Łódzkiej w Sędziejowicach

Dzisiaj, 14:52:32

Gmina Sędziejowice będzie gospodarzem IV Konferencji Sołtysów Ziemi Łódzkiej, która odbędzie się w 11 kwietnia 2026 r. (sobota) w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Władysława Grabskiego w Sędziejowicach-Kolonii. Wydarzenie to będzie okazją do wymiany doświadczeń, podnoszenia kompetencji oraz integracji przedstawicieli sołectw z całego regionu.

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
22:39
The Tide Is High
Blondie
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
22:36
Z Popiołu I Wosku
Dwa Plus Jeden
00:00 00:00
25.03.2026 Radiowa Posesja. Gościem Konrad Pokora, prezydent Zduńskiej Woli cz.II
25.03.2026 Radiowa Posesja. Gościem Konrad Pokora, prezydent Zduńskiej Woli cz.I
25.03.2026 IV Konferencja Sołtysów Ziemi Łódzkiej w Sędziejowicach
25.03.2026 Gotuj z Dominikiem - odc.143
25.03.2026 Nie płać pośrednikom za świadczenie wspierające. ZUS pomaga bezpłatnie

Co, gdzie, kiedy

25.03.2026
19. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Olimpia Elbląg
MOSiR Sieradz
Stand-up Kacper Ruciński
Teatr Miejski w Sieradzu
26.03.2026
Spotkanie autorskie z Józefem Walkowskim
Sala konferencyjna na ul. M. Tarnowskiego(nad Biblioteką Publiczną) w Warcie
Spotkanie z Karolem Strasburgerem
Foyer w nowej części Sieradzkiego Centrum Kultury
27.03.2026
Spotkanie autorskie ze Sławkiem Gortychem
Miejska Biblioteka Publiczna Zduńska Wola
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Kungs, Theophilus London
Galaxy
2
Damiano David
The First Time
3
Mrozu, Julia Pietrucha
Anioły (Pojedynek)
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...