Jak zadbać o siebie, aby zdążyć Do lata?
Do kalendarzowego lata pozostał miesiąc. Jak do tego czasu prawidłowo zadbać o swój wygląd i samopoczucie? Pomogą w tym porady naszych ekspertów, którzy w każdy wtorek i czwartek będą odkrywać przed nami tajniki dotyczące zdrowia i urody. Wszystko w ramach nowego cyklu "Do lata".
W pierwszym odcinku programu specjalistka ds. żywienia, dietetyk Dorota Cieślak, opowie o ukrytym cukrze w naszych pokarmach.
- Ja w mojej codziennej pracy wielokrotnie rozmawiam z moimi klientami, zarówno podczas pierwszej wizyty jak i kolejnych kontrolnych, na temat cukru. Pytam się: Ile Pan/i używa cukru? W odpowiedzi bardzo często słyszę: "Ale ja nie słodzę, a mimo to mam duży problem z moją masą ciała". Tutaj musimy bardzo uważać na cukier dodany.
A jak zadbać o skórę twarzy? Sekrety pięknego wyglądu przybliży nam mgr kosmetolog Magdalena Pawicka.
- Ważna jest dieta i styl naszego życia. Aczkolwiek numerem jeden, jeżeli chodzi o pielęgnację skóry, na pewno jest prawidłowy demakijaż. Skóra jest wtedy zrewitalizowana, bardziej napięta, ale przede wszystkim czysta i nawilżona.
Więcej na ten temat będziecie mogli usłyszeć już jutro o 9:30 na 104,7 fm. Powtórka o godzinie 14:30.
Więcej informacji
Warta umacnia się na pozycji wicelidera
Dzisiaj, 21:01:13
W zaległym spotkaniu 19. kolejki III ligi Warta Sieradz wygrała z Olimpią Elbląg 4:1. Biało-Zieloni tracą osiem punktów do lidera i mają pięciopunktową przewagę nad drużyną z trzeciego miejsca.
Radiowa Posesja z udziałem prezydenta Zduńskiej Woli
Dzisiaj, 15:55:25
O planowanych inwestycjach, budowie spalarni odpadów komunalnych czy terenach inwestycyjnych i wsparciu biznesu rozmawialiśmy dziś, 25 marca, w kolejnym wydaniu Radiowej Posesji. Gościem w programie był prezydent Zduńskiej Woli Konrad Pokora.
IV Konferencja Sołtysów Ziemi Łódzkiej w Sędziejowicach
Dzisiaj, 14:52:32
Gmina Sędziejowice będzie gospodarzem IV Konferencji Sołtysów Ziemi Łódzkiej, która odbędzie się w 11 kwietnia 2026 r. (sobota) w Zespole Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego im. Władysława Grabskiego w Sędziejowicach-Kolonii. Wydarzenie to będzie okazją do wymiany doświadczeń, podnoszenia kompetencji oraz integracji przedstawicieli sołectw z całego regionu.
