Jak zadbać o siebie, aby zdążyć Do lata?
Do kalendarzowego lata pozostał miesiąc. Jak do tego czasu prawidłowo zadbać o swój wygląd i samopoczucie? Pomogą w tym porady naszych ekspertów, którzy w każdy wtorek i czwartek będą odkrywać przed nami tajniki dotyczące zdrowia i urody. Wszystko w ramach nowego cyklu "Do lata".
W pierwszym odcinku programu specjalistka ds. żywienia, dietetyk Dorota Cieślak, opowie o ukrytym cukrze w naszych pokarmach.
- Ja w mojej codziennej pracy wielokrotnie rozmawiam z moimi klientami, zarówno podczas pierwszej wizyty jak i kolejnych kontrolnych, na temat cukru. Pytam się: Ile Pan/i używa cukru? W odpowiedzi bardzo często słyszę: "Ale ja nie słodzę, a mimo to mam duży problem z moją masą ciała". Tutaj musimy bardzo uważać na cukier dodany.
A jak zadbać o skórę twarzy? Sekrety pięknego wyglądu przybliży nam mgr kosmetolog Magdalena Pawicka.
- Ważna jest dieta i styl naszego życia. Aczkolwiek numerem jeden, jeżeli chodzi o pielęgnację skóry, na pewno jest prawidłowy demakijaż. Skóra jest wtedy zrewitalizowana, bardziej napięta, ale przede wszystkim czysta i nawilżona.
Więcej na ten temat będziecie mogli usłyszeć już jutro o 9:30 na 104,7 fm. Powtórka o godzinie 14:30.
Więcej informacji
Filmowe propozycje kin w regionie
Dzisiaj, 15:05:21
Najnowsze przygody Bridget Jones czy Kapitana Ameryki, Fantastyczny Angelo czy Pies na medal - to propozycje zarówno Kina Ratusz w Zduńskiej Woli jak i Kino Teatr w Sieradzu, gdzie w najbliższy piątek, 14 lutego, otwarta zostanie nowa sala kinowa.
0
Policjanci zatrzymali włamywaczy do myjni samochodowych
Dzisiaj, 11:57:20
Okradali myjnie samoobsługowe włamując się do urządzeń, w których znajdowała się gotówka. Następnie wsiadali w samochód i jechali do kolejnej miejscowości robiąc to samo. Spowodowali straty na ponad 50 tysięcy złotych. Zostali zatrzymani przez zduńskowolskich i łódzkich policjantów.
9
Islandia - wyspa kontrastów, elfów i wulkanów
Dzisiaj, 15:59:22
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu zaprasza jutro na otwarcie wystawy niezwykłych fotografii oraz spotkanie z Wojciechem Tokarskim. Fotograf i podróżnik opowie o swojej fascynującej wyprawie po Islandii - krainie lodu, ognia i... absurdów.