Jak prawidłowo żywić nasze dziecko
Dzisiaj w Powiatowej Bibliotece Publicznej w Sieradzu odbyło się kolejne spotkanie w ramach projektu "Elementarz zdrowego żywienia mamy i dziecka". Prezentacje na temat prawidłowego sposobu żywienia dzieci przedstawiła Anna Kłosińska, dyplomowany fizjolog żywienia oraz dietetyk.
Pani Anna jest również autorką książek: "Zdrowa kuchnia dla dzieci", "Przepisy Tosi i Franka, czyli jedz zdrowo od najmłodszych lat" oraz "Dobra dieta dla małych i dużych dzieci".
Jej zdaniem, to co podajemy dziecku w czasie pierwszych trzech lat życia, ma ogromny wpływ na jego zdrowie w okresie młodzieńczym, a później w dorosłym życiu.
- Dieta dzieci musi różnić się od diety starszych. To co podajemy dziecku musi być dostosowane do jego potrzeb. W tym okresie dzieci rosną i potrzebują odpowiednich składników odżywczych. Ważne jest, aby podawać maluchom jak najmniej przetworzone pokarmy. Sztuczną kaszkę lepiej zastąpić kaszą jaglaną albo płatkami owsianymi. Zamiast słodyczy bardziej polecałabym owoce albo samodzielnie przygotowany deser. Dorośli powinni włączać dzieci w przygotowanie posiłku. Dzięki temu chętniej go jedzą i przy okazji dobrze się bawią. Pamiętajmy, że wyrabianie dobrych nawyków żywieniowych, zależy przede wszystkim od rodziców. To oni muszą być wzorem, jeżeli chodzi o prawidłowe jedzenie. Potem dzieci wyniosą z takiego domu dobre wzorce na przyszłość.
Natomiast 10 czerwca odbędzie się trzecie spotkanie w ramach cyklu.
Tym razem wykład na temat karmienia piersią wygłosi gość specjalny: lek. med. Izabela Lenkiewicz, doradca laktacyjny.
Więcej informacji
Posesja. Sprawy Brąszewic
Wczoraj, 14:57:41
Inwestycyjne podsumowanie minionego roku, najważniejsze założenia budżetowe na rok bieżący, oświata, kultura i sport w gminie. W dzisiejszym wydaniu samorządowego programu Posesja na antenie rozgłośni Nasze Radio gościem był wójt Brąszewic (pow. sieradzki).
0
Policyjny pościg za pijanym kierowcą w Zduńskiej Woli
Wczoraj, 13:57:39
Policjanci ze zduńskowolskiej "drogówki" podczas służby próbowali zatrzymać do kontroli drogowej kierowcę BMW. Ten nie reagował na polecenia, ominął policjanta i rozpoczął ucieczkę ulicami miasta. Jak się okazało przyczyną niezatrzymania się do kontroli był alkohol. 40-letni mężczyzna miał w organizmie prawie 2,5 promila.
5
Zostań dawcą szpiku
Wczoraj, 12:53:19
Pochodząca ze Zduńskiej Woli Agnieszka Olbarska zachorowała na ostrą białaczkę limfoblastyczną i poszukuje dawcy szpiku. W najbliższy weekend w Zduńskiej Woli odbędą się akcje organizowane przez Fundację DKMS, podczas których będzie można zarejestrować się jako potencjalny dawca.