Jak pokonać tremę?
Tego uczą się uczniowie Państwowej Szkoły Muzycznej I st. w Sieradzu. Wczoraj młodzież z klas V i VI wzięła udział w warsztatach na temat sposobów radzenia sobie z tremą.
To nie nowość, bo szkoła zorganizowała już takie warsztaty w pierwszym półroczu.
- Przyniosły one spodziewane efekty, stąd decyzja dyrekcji szkoły, aby umożliwić w nich udział większej grupie uczniów - przyznaje Sławomir Cieślak, wicedyrektor PSM I st. w Sieradzu. Trema towarzyszy nam bardzo często podczas publicznych wystąpień. Panowanie nad nią jest jednym z kluczy do sukcesu. Nie jest to łatwe zadanie. Uczniowie szkoły muzycznej, częściej niż inni występują przed publicznością, biorą udział w egzaminach i przesłuchaniach. Korzystając z uwag specjalisty uczniowie ćwiczyli techniki walki z tremą - relacjonuje Cieślak.
Zajęcia prowadziła Elżbieta Olejniczak, psycholog Centrum Edukacji Artystycznej.
Więcej informacji
Warta walczyła i wyszarpała punkt
Dzisiaj, 19:07:11
W meczu 29. kolejki III ligi Warta Sieradz zremisowała u siebie z Jagiellonią II Białystok 3:3. Po pierwszej połowie gospodarze przegrywali 1:3. Tuż po przerwie piłkarz rywali otrzymał czerwoną kartkę. Sieradzanie to wykorzystali i zdobyli dwie bramki.
Kłęby dymu nad Sieradzem
Dzisiaj, 18:15:16
Dziś po południu (ok. godz. 18) doszło do pożaru trzech samochodów ciężarowych zaparkowanych na terenie bazy PKS przy ul. Wojska Polskiego w Sieradzu. Na miejscu interweniowali strażacy i policjanci.
Gdzie się leczyć w majówkę
Dzisiaj, 17:19:03
Przed nami majówka - długi weekend, obejmujący dni wolne od pracy z okazji Święta Pracy (1 maja) oraz Święto Konstytucji 3 Maja. To czas tradycyjnie spędzany na wyjazdach, grillowaniu, piknikach i aktywnościach na świeżym powietrzu. W tym czasie poradnie POZ będą zamknięte.