Jak pokonać tremę?
Tego uczą się uczniowie Państwowej Szkoły Muzycznej I st. w Sieradzu. Wczoraj młodzież z klas V i VI wzięła udział w warsztatach na temat sposobów radzenia sobie z tremą.
To nie nowość, bo szkoła zorganizowała już takie warsztaty w pierwszym półroczu.
- Przyniosły one spodziewane efekty, stąd decyzja dyrekcji szkoły, aby umożliwić w nich udział większej grupie uczniów - przyznaje Sławomir Cieślak, wicedyrektor PSM I st. w Sieradzu. Trema towarzyszy nam bardzo często podczas publicznych wystąpień. Panowanie nad nią jest jednym z kluczy do sukcesu. Nie jest to łatwe zadanie. Uczniowie szkoły muzycznej, częściej niż inni występują przed publicznością, biorą udział w egzaminach i przesłuchaniach. Korzystając z uwag specjalisty uczniowie ćwiczyli techniki walki z tremą - relacjonuje Cieślak.
Zajęcia prowadziła Elżbieta Olejniczak, psycholog Centrum Edukacji Artystycznej.
Więcej informacji
Gdzie oddawać niepotrzebną odzież i tekstylia?
Dzisiaj, 14:49:22
Od 1 stycznia 2025 roku wszedł w życie obowiązek segregacji odpadów odzieży i tekstyliów. Obowiązuje zakaz umieszczania ich w pojemnikach na odpady zmieszane, jak to było do tej pory. Sprawdziliśmy, jak do nowych przepisów dostosowały się gminy z naszego regionu.
0
Miał być żołnierzem zakochanym w zduńskowolance, a okazał się oszustem
Dzisiaj, 13:57:42
Od początku tego roku do zduńskowolskiej komendy policji zgłosiło się 41 osób, które zostały oszukane. Najczęściej były to oszustwa z wykorzystaniem kodu BLIK, ale pojawiło się również takie metodą na "żołnierza". Oszukana 62-letnia zduńskowolanka straciła łącznie ponad 40 tysięcy złotych.
1
Muzyczne wspomnienie Kolorów Polski
Dzisiaj, 13:26:18
Dziś premiera nowej płyty z udziałem Orkiestry Symfonicznej Filharmonii Łódzkiej. Jej muzycy nagrali album wspólnie z septetem Sławka Jaskułke - jednego z najciekawszych i najbardziej rozchwytywanych pianistów polskiej sceny jazzowej. Zarejestrowany na płycie materiał został nagrany na żywo podczas wielkiego finału jubileuszowej edycji Wędrownego Festiwalu Filharmonii Łódzkiej "Kolory Polski".
