23.03.2017 12:05:28
Sieradz i Zduńska Wola

Trenuj bieganie pod okiem fachowców

Przyszła wiosna, a to znak, że czas obudzić się z zimowego snu i zacząć biegać. Nie wiesz jak się do tego zabrać? A może chcesz wznieść się na jeszcze wyższy poziom pod okiem profesjonalnego trenera? Taką szansę dają darmowe treningi, które co tydzień odbywają się w Sieradzu i Zduńskiej Woli.

(fot. BiegamBoLubię Zduńska Wola )

W każdą środę można skorzystać z treningów, które w II Liceum Ogólnokształcącym przy ulicy Żeromskiego w Sieradzu organizuje Klub Sportowy RajSport Active. Początek zajęć o godz. 19:00.

Z kolei w piątki podobne treningi odbywają się w Zduńskiej Woli. Zbiórka o godz. 18:30 przy Publicznym Gimnazjum nr 1 w Parku Miejskim.

Natomiast w soboty o godz. 9:30 na terenie Powiatowego Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego przy ulicy Dolnej w Zduńskiej Woli można będzie trenować pod okiem ekspertów z BiegamBoLubię!

Komentarze

zenek
24.03.2017 16:17:20
no a co taka cisza dziś czyzby Pan M wyjechał w trasę ? bo tak smutno !!
do obs
24.03.2017 11:45:45
a co ON robi ?
obs
24.03.2017 09:27:33
hahah dobre, komentarze się zaczęły wraz z pracą urzędów... oj boli jak ktoś coś robi... ja korzystam ze wszystkich wydarzeń robionych przez pomarańczowych i jestem z tego zadowolony. W końcu się coś dzieje na poziomie... "Miarą twojego sukcesu nie jest liczba twoich zwolenników lecz wrogów", jakże aktualne
P
24.03.2017 08:29:00
A co on by robił wsród takiej pustki?
romek
24.03.2017 08:28:04
CZY PAN M TO MUSI WSZĘDZIE MIESZAĆ ?
lelek
23.03.2017 23:10:48
ło matko niedługo to lodówke otworzę a tam .....Pan M Pomarańczowy!!!

Więcej informacji

region

Kiermasz ciast dla Kacpra. Rodzina prosi o wsparcie

Wczoraj, 16:10:25

W najbliższy weekend w Charłupi Małej odbędzie się charytatywny kiermasz ciast dla Kacpra Kusia, mieszkańca gminy Brąszewice. Chłopiec od urodzenia zmaga się z poważnymi problemami zdrowotnymi i wymaga stałej rehabilitacji oraz opieki specjalistów.

0
Zduńska Wola

Różowy Październik znów połączy nas w Zduńskiej Woli

Wczoraj, 14:50:05

Październik od lat jest na całym świecie miesiącem świadomości raka piersi. To czas, w którym szczególnie dużo mówi się o profilaktyce, znaczeniu badań, uważności na własne ciało oraz trosce o zdrowie.

0
Sieradz
KULTURA

Podwieczorek z gwiazdą

Wczoraj, 14:23:13

Magdalena Różdżka będzie gościem Sieradzkiego Centrum Kultury. W czwartek, 1 października, odbędzie się spotkanie autorskie z aktorką w ramach cyklu "Podwieczorek z gwiazdą".

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
05:12
Brać
Donatan/Cleo/Enej
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
05:14
Mamy Po 20 Lat
Halina Benedyk
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 29.09.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 29.09.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
29.09.2026 Różowy Październik znów połączy nas w Zduńskiej Woli
29.09.2026 ZUS ostrzega przed płatnym pośrednictwem w składaniu wniosku o świadczenie wspierające
24.09.2026 Wywiad z kierowcą Formuły Regionalnej Janem Przyrowskim
24.09.2026 Sylwia Chutnik spotkała się z czytelnikami w Zduńskiej Woli. Rozmowa z pisarką
24.09.2026 Sieradzkie Smaczki - wycieczka na os. Chabie w Sieradzu, zapowiedź wydarzenia

Co, gdzie, kiedy

01.10.2026
Koncert Sweet & Hot Jazzband
Państwowa Szkoła Muzyczna I st. w Sieradzu
Podiweczorek z gwiazdą
Teatr Miejski w Sieradzi
Wystawa obrazów szydełkiem malowanych autorstwa Haliny Nusbaum
Kawiarnia Literacka Ratusza
TOMMY WALKER - promocja tomu wierszy Tomasza Pohla
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
02.10.2026
Dzień Różowej Wstążki
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Otwarcie wystawy pt. "Chrystus Frasobliwy"
Galeria Teatr w Sieradzkim Centrum Kultury
03.10.2026
11. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Mazovia Mińsk Mazowiecki
MOSiR Sieradz
11. kolejka IV ligi: Ekolog Wojsławice - ŁKS III Łódź
Stadion w Wojsławicach
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Gibbs, Igo, 4Money
Ostatni dzień lata
2
sanah
itepe itede
3
Dj Goja, Jason Derulo, Melody
Mi Chico
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...