23.03.2017 12:05:28
Sieradz i Zduńska Wola

Trenuj bieganie pod okiem fachowców

Przyszła wiosna, a to znak, że czas obudzić się z zimowego snu i zacząć biegać. Nie wiesz jak się do tego zabrać? A może chcesz wznieść się na jeszcze wyższy poziom pod okiem profesjonalnego trenera? Taką szansę dają darmowe treningi, które co tydzień odbywają się w Sieradzu i Zduńskiej Woli.

(fot. BiegamBoLubię Zduńska Wola )

W każdą środę można skorzystać z treningów, które w II Liceum Ogólnokształcącym przy ulicy Żeromskiego w Sieradzu organizuje Klub Sportowy RajSport Active. Początek zajęć o godz. 19:00.

Z kolei w piątki podobne treningi odbywają się w Zduńskiej Woli. Zbiórka o godz. 18:30 przy Publicznym Gimnazjum nr 1 w Parku Miejskim.

Natomiast w soboty o godz. 9:30 na terenie Powiatowego Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego przy ulicy Dolnej w Zduńskiej Woli można będzie trenować pod okiem ekspertów z BiegamBoLubię!

Komentarze

zenek
24.03.2017 16:17:20
no a co taka cisza dziś czyzby Pan M wyjechał w trasę ? bo tak smutno !!
do obs
24.03.2017 11:45:45
a co ON robi ?
obs
24.03.2017 09:27:33
hahah dobre, komentarze się zaczęły wraz z pracą urzędów... oj boli jak ktoś coś robi... ja korzystam ze wszystkich wydarzeń robionych przez pomarańczowych i jestem z tego zadowolony. W końcu się coś dzieje na poziomie... "Miarą twojego sukcesu nie jest liczba twoich zwolenników lecz wrogów", jakże aktualne
P
24.03.2017 08:29:00
A co on by robił wsród takiej pustki?
romek
24.03.2017 08:28:04
CZY PAN M TO MUSI WSZĘDZIE MIESZAĆ ?
lelek
23.03.2017 23:10:48
ło matko niedługo to lodówke otworzę a tam .....Pan M Pomarańczowy!!!

Więcej informacji

Zduńska Wola

O bezpieczeństwie w budynkach mieszkalnych

Dzisiaj, 09:59:34

W Powiatowym Międzyszkolnym Ośrodku Sportowym w Zduńskiej Woli odbyło się wczoraj, 23 lutego, spotkanie edukacyjne z mieszkańcami powiatu zduńskowolskiego poświęcone zagadnieniom bezpieczeństwa w budynkach mieszkalnych. Uczestnicy mogli dowiedzieć się, jak skutecznie ograniczyć ryzyko pożaru oraz zatrucia czadem, a także jakie działania profilaktyczne warto podejmować w okresie grzewczym.

0
Zduńska Wola

Niezłomni czy realiści. Polskie podziemie antykomunistyczne bez patosu

Wczoraj, 21:37:07

Dla jednych "niezłomni", dla innych "bandyci" - historia antykomunistycznego podziemia to jeden z najbardziej zmitologizowanych wątków powojennych dziejów Polski.

0
Zduńska Wola

Powrócił ruch wahadłowy na zduńskowolskiej obwodnicy

Wczoraj, 14:08:07

Po przerwie wznowiono prace przy przebudowie drogi wojewódzkiej nr 482 w Zduńskiej Woli, tzw. zduńskowolskiej obwodnicy. Od 23 lutego ponownie przywrócono ruch wahadłowy na dwóch odcinkach tej drogi.

5
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
10:20
Sweet Dreams (Are Made Of This)
Eurythmics
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
10:21
Lubię wracać tam gdzie byłem
Zbigniew Wodecki
00:00 00:00
23.02.2026 Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją - co może wskazywać na to, że chorujemy? Gdzie szukać pomocy?
23.02.2026 Plebiscyt 7 Wspaniałych - napopularniejszy trener 2025 roku i kategorie dodatkowe
23.02.2026 Plebiscyt 7 Wspaniałych - najpopularniejsi sportowcy ziemi sieradzkiej w 2025 roku
20.02.2026 Pieniądze z Rządowego Funduszu Rozwoju Dróg 2026 dla naszego regionu
18.02.2026 Akademia Siatkówki Zduńska Wola kończy sezon III ligi. Rozmowa z trenerem Pawłem Niewiadomskim

Co, gdzie, kiedy

24.02.2026
Spektakl "Przesyłka z zaświatów"
Teatr Miejski w Sieradzu
25.02.2026
Z książką do kina
PBP Sieradz
28.02.2026
Niezłomni czy realiści. Polskie podziemie antykomunistyczne bez patosu - spotkanie autorskie i rozmo
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Bruno Mars
I Just Might
2
Kacperczyk, Vito Bambino
MAM TALENT
3
Yearboox
Graceland
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...