23.10.2017 10:06:13
Zduńska Wola

Dzień Seniora - "Wyjdź z domu"

Zakład Ubezpieczeń Społecznych wspólnie z Polskim Związkiem Emerytów, Rencistów i Inwalidów organizuje "Dzień Seniora". Akcja pod hasłem "Wyjdź z domu" odbędzie się w piątek 27 października.

(fot. nasze.fm)

Celem tegorocznej edycji "Dnia Seniora" jest uaktywnienie seniorów i zachęcenie ich do wyjścia z domu. W ramach akcji przygotowane będą stanowiska z poradnictwem z zakresu świadczeń przysługujących seniorom, prelekcje, wykłady, pokazy tańca a także wystąpienia wokalne.

Harmonogram:

  • 9.30 -10.00 - Rozpoczęcie spotkania.
  • 10:00-10.30 - "Czy warto być aktywnym seniorem" - wykład i pokaz ćwiczeń Anna Hałapup właścicielka  Fitnessu „Family Center” w Zduńskiej Woli i instruktorka "Zdrowy kręgosłup"
  • 10:30-10:45 - występ dzieci z Publicznego Przedszkola nr 4 w Zduńskiej Woli „Zaczarowana kraina”.  
  • 10:45-11:30- „Żywienie w wieku późnej dorosłości” - wykład  mgr Przemysław Stano - dietetyk, psychodietetyk, coach ICF CCE, trener odchudzania, instruktor.
  • 11:30-11:45 - występ zespołu „Ladies dance" z Miejskiego Domu Kultury w Zduńskiej Woli.
  • 11:45-12:15 - Wykład „ZUS dla Seniora”.
  • 12:15-12.45 - Wykład „Bezpieczeństwo dla Seniora” - Komenda Powiatowa Policji w Zduńskiej Woli i Państwowa Straż Pożarna w Zduńskiej Woli.  
  • 12:45-13:00 -występ Chóru "Złota jesień"
  • 13:00-13:30 - wykład Społeczna Akademii Nauk  Wydział Zamiejscowy 
  • w Zduńskiej Woli.                          
  • 13:30-13:40 -występ wokalny duetu Tadeusza Gąsiorowskiego oraz Stanisława Ulatowskiego ze Zduńskiej Woli.

Dzień Seniora obędzie się w Miejskim Domu Kultury - Zduńskowolskie Centrum Integracji Ratusz.

Komentarze

qwerty
25.10.2017 20:44:45
"Wyjdz z domu ZUS cie namierzy :-)"powinni tak tą akcje nazwać :-)
Senior
25.10.2017 13:31:56
Dziękuje bardzo za występy i lans rodziny Hałapup,występy przedszkolaków i prelekcji ludzi z ZUS u.Lepiej po lesie pochodzić,na rowerze pojezdzić,albo zostać emerytem tak jak prezydent,prezesi miejskich spółek,niektórzy radni i brać emeryturę i wielką kasę.

Więcej informacji

Zduńska Wola

163 lata od wybuchu Powstania Styczniowego

Dzisiaj, 17:28:45

W Zduńskiej Woli upamiętniono wielki zryw narodowy, jakim było Powstanie Styczniowe 1863 roku. Uroczystość zorganizowano przy tablicy pamiątkowej w Pasażu Feliksa Rajczaka.

1
region

Wieczór w Starym Kinie w stylu Hollywood

Dzisiaj, 18:05:43

Jutro w Starym Kinie "Nysa" rozpocznie się najgorętsza impreza karnawałowa w stylu Hollywood w Sieradzu. Wieczór zacznie się Koncertem Muzyki Filmowej, podczas którego zabrzmią największe kinowe hity. Na scenie wystąpią: Anna Hanczak, Katarzyna Czapska, Agnieszka Pawlak, Marcel Stasiak, Kamil Kałuża, Grupa Estradowa Sierdzkiego Centrum Kultury. To będzie spotkanie pełne emocji, wspomnień i muzyki

0
Sieradz

34. Finał WOŚP w Sieradzu i okolicznych miejscowościach

Dzisiaj, 15:59:46

W niedzielę, 25 stycznia, po raz 34. zagra Wielka Orkiestra Świątecznej Pomocy. Tym razem celem finału jest zbiórka pieniędzy na wsparcie leczenia najmłodszych pacjentów z chorobami przewodu pokarmowego. Tradycyjnie także na ulicach Sieradz pojawią się wolontariusze z puszkami. Z orkiestrą zagrają także inne miejscowości powiatu sieradzkiego.

1
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
22:03
Despacito
Mariusz Totoszko feat. Rey Ceballo
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
00:00 00:00
23.01.2026 Festiwal Teatrów Jednego Wiersza
23.01.2026 Ferie zimowe pełne atrakcji w Zduńskiej Woli i Sieradzu
22.01.2026 Sportowe ferie w regionie
22.01.2026 Ferie zimowe pełne atrakcji w Zduńskiej Woli i Sieradzu
22.01.2026 Zduńska Wola miasto pełne historii

Co, gdzie, kiedy

23.01.2026
Wieczór z poezją Konstantego Ildefonsa Gałczyńskiego
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
24.01.2026
Randki dla singli
Pałac w Małkowie
Koncert zespołów: Tenebris, Sacriversum, Wieczny Mróz
Klub Browar Warkot w Łodzi, ul. Narutowicza 7/9
25.01.2026
3. Sieradzki Bieg WOŚP "Policz się z cukrzycą"
Park im. Adama Mickiewicza w Sieradzu
IX Zduńskowolski Bieg WOŚP "Policz się z cukrzycą"
Zbiornik Kępina w Zduńskiej Woli
Turniej Wielkiej Orkiestry Świątecznej Pomocy w piłce nożnej
Orlik Szkoły Podstawowej nr 10 w Zduńskiej Woli
Koncert - Muzyczne podróże:"Wiedeńskiej operetki czar. Część 5. Z Wiednia na Brodway"
Teatr Miejski w Sieradzu
34. Finał WOŚP
Kawiarnia Literacka Ratusza
34. Finał WOŚP
Sieradz. Plac Wojewódzki
34. Finał WOŚP
Centrum kultury w Błaszkach
34. Finał WOŚP
Sieradz, Szkoła Podstawowa nr 1
34. Finał WOŚP
Sieradz, Szkoła Podstawowa nr 9
34. Finał WOŚP w Zduńskiej Woli i okolicznych miejscowościach
Zduńska Wola, Karsznice, Poręby, Zapolice, Szadek
34. Finał WOŚP
Warckie Centrum Kultury
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Jeremi Sikorski
Wracam
2
Ania Karwan
W to mi graj
3
David Guetta & Teddy Swims, Tones And I
Gone Gone Gone
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...