Porozmawiajmy o postanowieniach noworocznych
Czy je macie i jeśli tak to jakie? O tym chcemy porozmawiać dziś z Wami w programie Radiodyskusja między 14:05 a 14:55 w Naszym Radiu. Te najpopularniejsze to rzucenie palenia, poprawa kondycji czy redukcja wagi? Jesteśmy ciekawi co znalazło się na Waszej liście noworocznych postanowień.
Początek Nowego Roku to podobno dobry czas na chwilę refleksji nad własnym życiem? Z czego jesteśmy zadowoleni? Co chcielibyśmy zmienić?
Pytani przez reporterów Naszego Radia mieszkańcy regionu, mówią o diecie czy nastawieniu do życia. Poniżej możecie posłuchać ich wypowiedzi:
Zdaniem ekspertów, żeby zwiększyć swoje szanse na realizację postanowień nie powinniśmy mieć ich zbyt wielu, ważny jest też plan działania. Psychologowie radzą, żeby zaczynać od małych kroków, bo stawianie sobie zbyt wysoko poprzeczki może sprawić, ze szybko się zniechęcimy.
Na Wasze głosy czekamy dziś po godz. 14:00 (nr tel. 827-11-11 albo kontakt@nasze.fm).