Darmowe diety
Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował dla swoich pacjentów bezpłatny portal internetowy ze zdrowymi dietami: -Chcemy edukować pacjentów, namawiać ich do tego, żeby dbali o swoje zdrowie i zaczęli zdrowo się odżywiać.- mówi Anna Leder, rzecznik prasowy Łódzkiego Odziału NFZ.
W serwisie https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php zarejestrowało się już prawie 25 tysięcy osób. Znajdziemy w nim trzy jadłospisy diety DASH o kaloryczności 1200, 1500 oraz 1800 kcal. Bez zalogowania można wydrukować 7-dniowy jadłospis w formie pdf dla diety 1200 kcal (wkrótce pojawią się też dla 1500 oraz 1800) oraz jadłospis wegetariański.
Po zalogowaniu (podając adres e-mail oraz hasło) i wprowadzeniu wagi, wzrostu, wieku oraz wybraniu rodzaju aktywności fizycznej (jest także opcja dla osoby leżącej!) system oblicza nasze BMI i podaje informację, czy nasza masa ciała jest prawidłowa bądź też nie. Aplikacja obliczy nam także minimalna liczbę kalorii, którą powinniśmy spożywać, by żyć i maksymalną, umożliwiającą zdrowy tryb życia przy zadeklarowanej wcześniej aktywności. Serwis działa również w wersji mobilnej, czyli na
- To są diety zdrowe, przygotowane przez dietetyków. Pacjenci przyjmują odpowiednią liczbę kalorii, mogą schudnąć, ale przede wszystkim zdrowo się odżywiają. To są diety skomponowane z owoców, warzyw, nabiału, jogurtów, dobrego mięsa. To są diety dla pacjentów o zróżnicowanej aktywności fizycznej- mówi Anna Leder, rzecznik prasowy ŁO NFZ
Diety, to jedno z wielu podjętych i planowanych działań Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie profilaktyki i promocji zdrowego stylu życia. Obecnie Fundusz promuje także ograniczenie spożycia cukru. NFZ przygotowuje raport o wpływie nadmiernego spożycia cukru na zdrowie Polaków. Kilka liczb dotyczących cukrzycy w Polsce w 2018: ok 2,8 mln chorych; ponad 80% chorych w wieku 55+; koszty to ok. 1,8 mld; ok. 4 tys. amputacji.
Żeby zalogować się w serwisie i skorzystać z darmowej diety wystarczy kliknąć TUTAJ
Więcej informacji
Piknik Charytatywny dla Róży Woźniak
Dzisiaj, 15:57:46
To będzie okazja, żeby wesprzeć leczenie i rehabilitację małej Róży Woźniak, która choruje na mózgowe porażenie dziecięce. W najbliższy piątek, 1 maja, na terenie Powiatowego Międzyszkolnego Ośrodka Sportowego w Zduńskiej Woli obędzie się piknik charytatywny.
Trzcinak, brzęczka i żuraw
Dzisiaj, 14:45:37
Dziś w programie "Na tropie ptasich głosów" ruszyliśmy nad wodę. Krzysztof Gara z Zespołu Parków Krajobrazowych Województwa Łódzkiego opowiedział o ptakach, które możemy spotkać w takim środowisku, mieliśmy też okazję, żeby posłuchać ich głosów.
Zduńskowolska dyżurna uratowała osobę w kryzysie emocjonalnym
Dzisiaj, 14:22:17
Służba w policji to powołanie, które często wymaga poświęcenia, ale daje też wiele satysfakcji, szczególnie wtedy kiedy ratuje się ludzkie życie. Przekonała się o tym dyżurna zduńskowolskiej komendy aspirant Malwina Sobala, która w trakcie rozmowy telefonicznej pomogła mężczyźnie w kryzysie emocjonalnym.
Komentarze