Darmowe diety

W serwisie https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php zarejestrowało się już prawie 25 tysięcy osób. Znajdziemy w nim trzy jadłospisy diety DASH o kaloryczności 1200, 1500 oraz 1800 kcal. Bez zalogowania można wydrukować 7-dniowy jadłospis w formie pdf dla diety 1200 kcal (wkrótce pojawią się też dla 1500 oraz 1800) oraz jadłospis wegetariański.

Po zalogowaniu (podając adres e-mail oraz hasło) i wprowadzeniu wagi, wzrostu, wieku oraz wybraniu rodzaju aktywności fizycznej (jest także opcja dla osoby leżącej!) system oblicza nasze BMI i podaje informację, czy nasza masa ciała jest prawidłowa bądź też nie. Aplikacja obliczy nam także minimalna liczbę kalorii, którą powinniśmy spożywać, by żyć i maksymalną, umożliwiającą zdrowy tryb życia przy zadeklarowanej wcześniej aktywności. Serwis działa również w wersji mobilnej, czyli na 

- To są diety zdrowe, przygotowane przez dietetyków. Pacjenci przyjmują odpowiednią liczbę kalorii, mogą schudnąć, ale przede wszystkim zdrowo się odżywiają. To są diety skomponowane z owoców, warzyw, nabiału, jogurtów, dobrego mięsa. To są diety dla pacjentów o zróżnicowanej aktywności fizycznej- mówi Anna Leder, rzecznik prasowy ŁO NFZ

Diety, to jedno z wielu podjętych i planowanych działań Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie profilaktyki i promocji zdrowego stylu życia. Obecnie Fundusz promuje także ograniczenie spożycia cukru. NFZ przygotowuje raport o wpływie nadmiernego spożycia cukru na zdrowie Polaków. Kilka liczb dotyczących cukrzycy w Polsce w 2018: ok 2,8 mln chorych; ponad 80% chorych w wieku 55+; koszty to ok. 1,8 mld; ok. 4 tys. amputacji. 

Żeby zalogować się w serwisie i skorzystać z darmowej diety wystarczy kliknąć TUTAJ