Darmowe diety
Narodowy Fundusz Zdrowia przygotował dla swoich pacjentów bezpłatny portal internetowy ze zdrowymi dietami: -Chcemy edukować pacjentów, namawiać ich do tego, żeby dbali o swoje zdrowie i zaczęli zdrowo się odżywiać.- mówi Anna Leder, rzecznik prasowy Łódzkiego Odziału NFZ.
W serwisie https://diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php zarejestrowało się już prawie 25 tysięcy osób. Znajdziemy w nim trzy jadłospisy diety DASH o kaloryczności 1200, 1500 oraz 1800 kcal. Bez zalogowania można wydrukować 7-dniowy jadłospis w formie pdf dla diety 1200 kcal (wkrótce pojawią się też dla 1500 oraz 1800) oraz jadłospis wegetariański.
Po zalogowaniu (podając adres e-mail oraz hasło) i wprowadzeniu wagi, wzrostu, wieku oraz wybraniu rodzaju aktywności fizycznej (jest także opcja dla osoby leżącej!) system oblicza nasze BMI i podaje informację, czy nasza masa ciała jest prawidłowa bądź też nie. Aplikacja obliczy nam także minimalna liczbę kalorii, którą powinniśmy spożywać, by żyć i maksymalną, umożliwiającą zdrowy tryb życia przy zadeklarowanej wcześniej aktywności. Serwis działa również w wersji mobilnej, czyli na
- To są diety zdrowe, przygotowane przez dietetyków. Pacjenci przyjmują odpowiednią liczbę kalorii, mogą schudnąć, ale przede wszystkim zdrowo się odżywiają. To są diety skomponowane z owoców, warzyw, nabiału, jogurtów, dobrego mięsa. To są diety dla pacjentów o zróżnicowanej aktywności fizycznej- mówi Anna Leder, rzecznik prasowy ŁO NFZ
Diety, to jedno z wielu podjętych i planowanych działań Narodowego Funduszu Zdrowia w zakresie profilaktyki i promocji zdrowego stylu życia. Obecnie Fundusz promuje także ograniczenie spożycia cukru. NFZ przygotowuje raport o wpływie nadmiernego spożycia cukru na zdrowie Polaków. Kilka liczb dotyczących cukrzycy w Polsce w 2018: ok 2,8 mln chorych; ponad 80% chorych w wieku 55+; koszty to ok. 1,8 mld; ok. 4 tys. amputacji.
Żeby zalogować się w serwisie i skorzystać z darmowej diety wystarczy kliknąć TUTAJ
Komentarze
Więcej informacji
Talenciaki na scenie
31.01.2025 21:07:51
W Teatrze Miejskim w Sieradzu swój dorobek artystyczny prezentowali artyści, którzy na co dzień szlifują swój talent w placówce. Wczoraj w Teatrze Miejskim odbyło się uroczyste podsumowanie pierwszego półrocza 2024/2025 działalności społeczno-kulturalnej Spółdzielczego Domu Kultury Sieradzkiej Spółdzielni Mieszkaniowej.
1
Jest szansa na modernizację drogi powiatowej w Orzeżynie
Dzisiaj, 05:45:49
Dzięki współpracy naszego samorządu w Błaszkach z Powiatem Sieradzkim, pojawiła się szansa na wykonanie remontu odcinka drogi powiatowej przebiegającej przez miejscowość Orzeżyn. Jest to zasługa zarówno Burmistrza Błaszek, jak i Sołtysa Sołectwa Orzeżyn, który z własnej inicjatywy zebrał podpisy mieszkańców wskazując konieczność modernizacji drogi.
0
Debata z seniorami w Szkole Podstawowej w Rzechcie
31.01.2025 14:54:20
Sieradzcy policjanci zorganizowali debatę społeczną poświęconą bezpieczeństwu osób starszych „Bądź czujny, nie daj się nabrać&rdquo, która odbyła się w Szkole Podstawowej w Rzechcie. Omówiono metody działania oszustów, poruszono zagadnienie bezpieczeństwa w ruchu drogowym. Spotkanie uświetnił występ przedszkolaków, które przygotowały specjalny program z okazji obchodzonego niedawno Dnia Babci i Dziadka.