Panie mogą być bezpieczniejsze
W Sieradzu do końca wakacji będą zajęcia Letniej Akademii Karate. W ramach tego wydarzenia prowadzone są zajęcia z samoobrony dla pań.
Z tej oferty mogą korzystać nieodpłatnie wszystkie kobiety bez względu na wiek, czy kondycję. A, że warto to zrobić przekonuje prowadząca te zajęcia Beata Wajgelt z Sieradzkiego klubu Karate Kyokushinkai.
- Wymagamy jedynie stroju sportowego. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych możliwości i potrzeb pań. To raptem godzina trenigu, ale można się dowiedzieć i nauczyć wielu przydatnych na co dzień zachowań poza domem. W razie ataku na ulicy kobiety mają sporo możliwości skutecznej obrony, bo to nie tylko klasyczne formy sztuk walki jak chwyty, czy uderzenia ręką i nogą. Doskonałą bronią może być obcas buta, torebka, ale i trzymana w ręku parasolka. My uczymy jak to wykorzystać, ale też tłumaczymy paniom jak unikać podwyższonego ryzyka napadu - tłumaczy instruktorka SKKK będąca jednocześnie posiadaczką czarnego pasa w karate kyokushin.
Kurs samoobrony dla pań współorganizują SKKK i sieradzki MOSiR. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 18 w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 9.
Więcej informacji
Pakuła z medalem mistrzostw Polski
Wczoraj, 21:36:21
Aleks Pakuła (Bogoria Grodzisk Mazowiecki) wywalczył w Krakowie brązowy medal mistrzostw Polski juniorów w tenisie stołowym w turnieju drużynowym. Zawodnik z naszego regionu startował też w grze pojedynczej, podwójnej i mikście.
Męczarnie ze szczęśliwym zakończeniem
Wczoraj, 18:02:49
Warta Sieradz dopisała kolejne trzy punkty do swojego dorobku. Na wyjeździe wygrała z ostatnim w tabeli Zniczem Biała Piska 1:0. Zwycięski gol padł dopiero w ostatnich minutach spotkania.
Pożar na terenie sortowni odpadów
24.04.2026 13:36:02
Dziś nad ranem paliło się na terenie sortowni odpadów przy ul. Łaskiej w Zduńskiej Woli. Nie ma osób poszkodowanych.