Panie mogą być bezpieczniejsze
W Sieradzu do końca wakacji będą zajęcia Letniej Akademii Karate. W ramach tego wydarzenia prowadzone są zajęcia z samoobrony dla pań.
Z tej oferty mogą korzystać nieodpłatnie wszystkie kobiety bez względu na wiek, czy kondycję. A, że warto to zrobić przekonuje prowadząca te zajęcia Beata Wajgelt z Sieradzkiego klubu Karate Kyokushinkai.
- Wymagamy jedynie stroju sportowego. Zajęcia są dostosowane do indywidualnych możliwości i potrzeb pań. To raptem godzina trenigu, ale można się dowiedzieć i nauczyć wielu przydatnych na co dzień zachowań poza domem. W razie ataku na ulicy kobiety mają sporo możliwości skutecznej obrony, bo to nie tylko klasyczne formy sztuk walki jak chwyty, czy uderzenia ręką i nogą. Doskonałą bronią może być obcas buta, torebka, ale i trzymana w ręku parasolka. My uczymy jak to wykorzystać, ale też tłumaczymy paniom jak unikać podwyższonego ryzyka napadu - tłumaczy instruktorka SKKK będąca jednocześnie posiadaczką czarnego pasa w karate kyokushin.
Kurs samoobrony dla pań współorganizują SKKK i sieradzki MOSiR. Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy o godz. 18 w hali sportowej przy Szkole Podstawowej nr 9.
Więcej informacji
Potrącenie pieszej na ul. Jana Pawła II
Dzisiaj, 18:06:30
Na ul. Jana Pawła II w Sieradzu doszło dziś po godz. 17:00 do wypadku. Kobieta, która przechodziła przez przejście dla pieszych została potrącona przez samochód osobowy. Kierowca odjechał z miejsca zdarzenia. Jest poszukiwany przez policję.
4
Najpiękniejsze pieśni i ballady Bułata Okudżawy
Dzisiaj, 16:08:50
Był głosem pokolenia. Na jego pieśniach wychowały się miliony Polaków. Jego twórczość, tłumaczoną na wszystkie języki świata, spopularyzowali w Polsce m.in: Agnieszka Osiecka, Wojciech Młynarski, Andrzej Mandalian, Witold Dąbrowski i poeci związani ze Studenckim Teatrem Satyryków.
0
Rada miasta na styczniowej sesji
Dzisiaj, 14:23:03
Miejscy radni w Zduńskiej Woli zebrali się na pierwszych obradach w nowym roku. Podczas sesji między innymi zajmowali się sprawami budżetu miasta i inwestycji na 2025 rok.