25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

Komentarze

Witek
25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

region

Bezpieczna kąpiel

Dzisiaj, 16:04:45

Przed nami upalny weekend. Szukając ochłody, wiele osób wybierze wypoczynek nad wodą. Jakie błędy popełniamy najczęściej? O czym powinniśmy pamiętać podczas kąpieli w upalne dni?

0
region

Rozpoczyna się rozbudowa budynku gminnego w Holendrach

Dzisiaj, 13:56:29

Gmina Zapolice rozpoczęła realizację inwestycji pn. "Rozbudowa budynku gminnego w m. Holendry", będącej częścią zadania "Inwestycje infrastrukturalne i społeczne na obszarach zdegradowanych w gminie Zapolice". Wykonawcy robót został już przekazany placu budowy.

0
region

Kontrole zwolnień lekarskich - w Łódzkiem cofnięto lub wstrzymano niemal 900 zasiłków

Dzisiaj, 11:58:37

Niemal 1,5 mln zł w województwie łódzkim, a ponad 18,5 mln zł w całym kraju - to suma wstrzymanych lub cofniętych zasiłków chorobowych w wyniku przeprowadzonych w I połowie 2026 r. kontroli zwolnień lekarskich. Wciąż zdarza się, że ubezpieczeni podczas zwolnienia lekarskiego pracują lub podejmują aktywności, które mogą utrudnić im powrót do zdrowia.

1
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
20:08
The Nights
Avicii
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
20:09
Chłopcy Są Wciąż Tacy Sami
Irena Santor
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 13.08.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 13.08.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
14.08.2026 Zbliżają się tegoroczne Gminne dożynki w Błaszkach, zapowiedź
12.08.2026 Powiat Zduńskowolski inwestuje w ochronę ludności. Rozmowa ze starostą Wojciechem Rychlikiem
12.08.2026 Gotuj z Dominikiem - odc.163
12.08.2026 Rozmowa z Konradem Jakubowskim, właścicielem firmy KTJ z Sieradza, o tegorocznej edycji TdP
11.08.2026 Sierpniowe propozycje Sieradzkiego Centrum Kultury - zapowiedź warsztatów modelarskich i koncertów

Co, gdzie, kiedy

14.08.2026
Kino na leżakach
Teren przy świetlicy os. Nowe Miasto, Zduńska Wola
15.08.2026
3. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Jagiellonia II Białystok
MOSiR Sieradz
Święto Wojska Polskiego
Sieradz, plac przy pomniku J. Piłsudskiego
Festyn Strażacki
Sieradz Męka
Vibe Festival
Powiatowy Międzyszkolny Ośrodek Sportowy przy ul. Dolnej 41 w Zduńskiej Woli
Festyn Strażacki
Drzązna (Gm. Wróblew)
22.08.2026
Kolory Polski 2026
Poddębice, Plac Kościuszki
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Dawid Podsiadło
na błysk
2
Marissa
Odkochaj
3
Shakira, Burna Boy
Dai Dai
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...