strzałka do góry
Ministerstwo Zdrowia informuje:

01.04 godz. 21:20 - Mamy 134 nowe przypadki zakażenia koronawirusem, potwierdzone pozytywnym wynikiem testów laboratoryjnych. Potwierdzone przypadki dotyczą: 68 osób z woj. mazowieckiego, 28 osób z woj. dolnośląskiego, 11 osób z woj. wielkopolskiego, 8 osób z woj. kujawsko-pomorskiego, 4 osób z woj. podkarpackiego, 4 osób z woj. pomorskiego, 3 osób z woj. zachodniopomorskiego, 3 osób z woj. podlaskiego, 2 osób z woj. opolskiego, 2 osób z woj. warmińsko-mazurskiego i 1 osoby z woj. lubelskiego. Jednocześnie z przykrością informujemy o śmierci siedmiu kolejnych osób zakażonych koronawirusem. Są to: 75-letnia kobieta ze szpitala w Zgierzu, 77-letni mężczyzna ze szpitala w Poznaniu, 94-letni mężczyzna ze szpitala w Poznaniu, 80-letnia kobieta ze szpitala w Poznaniu, 87-letnia kobieta ze szpitala w Puławach, 59-letnia kobieta i 61-letni mężczyzna ze szpitala w Radomiu. Wszyscy mieli choroby współistniejące. W sumie liczba zakażonych koronawirusem: 2554/43 (wszystkie pozytywne przypadki/w tym osoby zmarłe)

2020-03-25 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

jr
Komentarzy: 1

Dodaj komentarz

Komentarze

Witek 2020-03-25 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

region

- W dobie koronawirusa byliśmy zmuszeni wstrzymać tradycyjne adopcje, ale to nie oznacza, że przestaliśmy szukać nowych domów dla naszych podopiecznych. Akcja #zostańwdomu to świetny moment na przygotowanie się do adopcji i przyjęcia do domu czworonożnego przyjaciela - mówi Aneta Świniarska ze schroniska w Czartkach

0

Region bez rowerów miejskich

Wczoraj, 15:52:06
Sieradz i Zduńska Wola

Od dzisiaj do 11 kwietnia br. nie można będzie jeździć rowerami miejskimi. Od północy zablokowana jest funkcja wypożyczania.

1

region

Zarząd Województwa Łódzkiego podjął decyzję o zwiększeniu blisko trzykrotnie środków pochodzących z Unii Europejskiej na rozwój małych i średnich przedsiębiorstw.

6

Teraz gra:

Nasze Radio

07:09

Laura
Paweł Izdebski

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

03.04.2020

Mobilny punkt pobrań krwi
Plac Wojewódzki w Sieradzu

15.05.2020

10. Sieradzki Festiwal Muzykujących Rodzin
Sala koncertowa PSM I st. w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+2Piotr Cugowski
Takich Jak My Nie Znał Świat
2-1Marcin Maciejczak
Jak Gdyby Nic
3+4Dua Lipa
Physical
reklama:
reklama: