strzałka do góry
25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

jr
Komentarzy: 1

Komentarze

Witek 25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

Zostań dawcą szpiku

Dzisiaj, 12:53:19
Zduńska Wola

Pochodząca ze Zduńskiej Woli Agnieszka Olbarska zachorowała na ostrą białaczkę limfoblastyczną i poszukuje dawcy szpiku. W najbliższy weekend w Zduńskiej Woli odbędą się akcje organizowane przez Fundację DKMS, podczas których będzie można zarejestrować się jako potencjalny dawca.

0

Zduńska Wola

Śpiew, gra aktorska, układy taneczne oraz żar emanujący od solistów. Tego wszystkiego będzie można doświadczyć podczas Koncertu Noworocznego "Jejmość Operetka". To wydarzenie w najbliższą niedzielę, 19 stycznia, w Miejskim Domu Kultury "Ratusz" w Zduńskiej Woli.

0

region

Na umundurowanie, na sprzęt niezbędny do szkolenia oraz na organizację obozów i udział w zawodach - to trzy główne cele, na które dziecięce i młodzieżowe drużyny pożarnicze w Łódzkiem będą mogły przeznaczyć dotacje z budżetu województwa. Każda jednostka może liczyć na wsparcie do 10 tys. zł. Konkurs już ruszył.

0

Teraz gra:

Nasze Radio 104,7 FM

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

18.01.2025

31. Halowe Mistrzostwa Ziemi Sieradzkiej w Piłce Nożnej
Hala sportowa w Buczku
13. kolejka II ligi siatkówki kobiet: Akademia Siatkówki Zduńska Wola - Barycz Janków Przygodzki
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
Rejestracja dawców szpiku
Dom Kultury "Lokator" w Zduńskiej Woli, ul. Łaska 46

19.01.2025

Kolędowanie z NieBo-Tak
Zduńska Wola, Kościół pw. św. Pawła, ul. Zielona 51
Koncert kolęd
Kościół pw. Św. Mikołaja Biskupa w Warcie
Koncert Noworoczny "Jejmość Operetka"
Miejski Dom Kultury "Ratusz" w Zduńskiej Woli, plac Wolności 26
Rejestracja dawców szpiku
Parafia pw. św. Maksymiliana Marii Kolbe w Zduńskiej Woli, ul. Staffa 5
Rejestracja dawców szpiku
Parafia św. Pawła Apostoła w Zduńskiej Woli, ul. Zielona 49A

24.01.2025

Koncert Teresy Werner
Teatr Miejski w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
10Sylwia Grzeszczak
Latawce
2+4ROSE & Bruno Mars
APT.
3+7Coldplay feat. Burna Boy, Little Simz, Elyanna & Tini
WE PRAY