25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

Komentarze

Witek
25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

Sieradz
SPORT

Znów blisko medalu

Wczoraj, 22:23:09

Filip Żbik zajął piąte miejsce na zapaśniczych mistrzostwach Polski młodzików U14 w Lublinie. Dla zawodnika klubu LKS Piast Sieradz to kolejny występ, który zakończył tuż za podium.

0
region
SPORT

Piłkarska sobota w regionie

Wczoraj, 21:52:28

Za nami 14. kolejka Sieradzkiej Klasy Okręgowej. Obyło się bez większych niespodzianek i zwycięstwa odniosły najlepsze drużyny w stawce.

0
region
SPORT

Przegrana Ekologa

Wczoraj, 21:37:27

Po trzech meczach bez porażki tym razem piłkarze Ekologa Wojsławice musieli uznać wyższość rywali. W rozgrywkach IV ligi przegrali na swoim stadionie z GKS-em Bełchatów 1:4.

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
11:43
Fresh
Kool And The Gang
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
11:41
Magiczne ognie
Grażyna Łobaszewska
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 6.11.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 6.11.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.5)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.4)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.3)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.2)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.1)

Co, gdzie, kiedy

08.11.2026
Zaduszki Poetyckie
Charłupia Mała (Gm. Sieradz)
5. kolejka III ligi koszykówki: Zduńskowolski Klub Koszykówki Lwy - Fundacja "Z koszykówką w Sercu"
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
10.11.2026
Wyjście Józefa Dwernickiego z Sieradza
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
11.11.2026
12. Powiatowy Bieg Niepodległości
Plac Wolności w Zduńskiej Woli
Koncert Orkiestry Dętej OSP Brzeźnio
Brzeźnio (Pow. Sieradzki)
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Zalia
Tylko kochaj mnie
2
Mrozu, Kacperczyk
Wszystko czego chciałem
3
Taylor Swift
Patient Zero
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...