strzałka do góry
25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

jr
Komentarzy: 1

Komentarze

Witek 25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

Zduńska Wola

Wspólna baza terenów inwestycyjnych w powiecie zduńskowolskim i łaskim - to pomysł na stworzenie zestawienia działek, jakie ich właściciele gotowi są sprzedać lub wynająć przedsiębiorcom. Nieruchomości można zgłaszać do końca 2024 roku.

0

Zduńska Wola ma kolejny mural

Dzisiaj, 13:09:40
Zduńska Wola

Nowy mural w Zduńskiej Woli zdobi podwórze bloku przy ulicy Juliusza 4-8. Powstał on dzięki współpracy Towarzystwa Budownictwa Społecznego "Złotnicki" z Państwowym Liceum Sztuk Plastycznym im. Katarzyny Kobro w Zduńskiej Woli.

4

Jaki zawód wybrać?

Dzisiaj, 12:28:51
region

Jutro w Zespole Szkół Centrum Kształcenia w Sędziejowicach odbędzie się innowatorium edukacyjne z doradztwa zawodowego pt. "Mierz się, przeżyj, wnioskuj, rozwijaj się".

0

Nasze Radio 104,7 FM

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

17:42

Ja nie mogę tamtej drugiej znieść
Violetta Villas

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

26.11.2024

Zbiórka krwi
Komenda Powiatowa Państwowej Straży Pożarnej w Zduńskiej Woli, ul. Długa 4

27.11.2024

Świąteczne warsztaty
Centrum Informacji Kulturalnej w Sieradzu, Rynek 18

28.11.2024

Andrzejki
Spółdzielczy Dom Kultury w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1sanah
Miłość jest ślepa
2+3Oskar Cyms
Nie musisz się bać
3-2Zalia
diament