Piłka nożna inaczej
Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.
Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:
- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"
- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:
- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.
Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:
- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.
Więcej informacji
Miesiąc Zdrowia Rodzin z Łódzkim NFZ
Dzisiaj, 11:55:14
Dziś Międzynarodowy Dzień Rodziny. Rozpoczyna się miesiąc zdrowia rodzin z Narodowym Funduszem Zdrowia w Łodzi. To kilkanaście wydarzeń, podczas których pracownicy ŁOW NFZ będą namawiać do bezpłatnej profilaktyki. Dentobus, mammobus, badania znamion, pogadanki o zdrowiu, porady ekspertów i kącik malucha - to prozdrowotne atrakcje, które NFZ przygotował razem z partnerami wydarzeń w regionie.
Innym okiem w Wojkowie
Dzisiaj, 12:35:37
W Galerii Zdarzeń Artystycznych w Wojkowie w gminie Błaszki zaplanowano na jutro otwarcie wystawy obrazów olejnych pod tytułem "Innym Okiem". Na ekspozycji będzie można obejrzeć liczne prace malarskie Aleksandra Garncarka.
O życiu, pamięci i granicznych doświadczeniach - Mikołaj Grynberg w bibliotece
Dzisiaj, 10:19:00
Miejska Biblioteka Publiczna im. Jerzego Szaniawskiego w Zduńskiej Woli zaprosiła na spotkanie autorskie z Mikołajem Grynbergiem - pisarzem i fotografem znanym z poruszania tematów pamięci, tożsamości oraz historii polskich Żydów. Autor takich książek jak "Rejwach"czy "Oskarżam Auschwitz" tym razem zabrał publiczność w niezwykle osobistą i intymną podróż.

Komentarze