25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

Komentarze

Witek
25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

region
SPORT

Nowy mistrz ziemi sieradzkiej

Dzisiaj, 16:39:45

W hali Zespołu Szkół Katolickich w Sieradzu zakończyły się XXXII Halowe Mistrzostwa Ziemi Sieradzkiej w Piłce Nożnej. W finale spotkały się dwie drużyny z powiatu łaskiego. Orkan Buczek wygrał z LUKS-em Bałucz 2:1. Najlepszym zespołem z powiatu zduńskowolskiego okazał się Ekolog Wojsławice, który zajął trzecie miejsce. Drużyny z powiatu sieradzkiego odpadły już w fazie grupowej

0
region
SPORT

Muzeum Jutrzenki Warta

Dzisiaj, 07:23:58

Klub Jutrzenka Warta zaprasza do zwiedzania wystawy jubileuszowej, która znajduje się w Muzeum Miasta i Rzeki Warta. To okazja, by jeszcze lepiej poznać historię klubu, który w ubiegłym roku świętował 100-lecie istnienia.

0
region
PATRONAT SPORT

Plebiscyt 7 Wspaniałych. Ruszyło głosowanie

Wczoraj, 15:10:54

Od dziś możecie oddać głos w XXVIII Plebiscycie 7 Wspaniałych na najpopularniejszych sportowców i trenera ziemi sieradzkiej w 2025 roku. Głosowanie trwa do 9 lutego, a wyniki poznamy 20 lutego na uroczystej gali w Sieradzkim Centrum Kultury.

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
18:27
Jak Zapomnieć Cię
Kobranocka
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
18:28
Śpiewam, bo muszę
Skaldowie
00:00 00:00
16.01.2026 Strażacy z naszego regionu podsumowali miniony rok. Co mówią statystki za 2025?
16.01.2026 Rozmowa z Krzysztofem Suwaldem, dyrektor PSM I st. w Sieradzu zaprasza na koncerty
15.01.2026 Wiktoria Piechota opowiada o swoim debiutanckim tomiku To-nie-my
14.01.2026 Koncert "Zakochana piosenka" w Sieradzkim Centrum Kultury - zapowiedź wydarzenia
14.01.2026 Randki dla singli w pałacu w Małkowie

Co, gdzie, kiedy

17.01.2026
XXXII Halowe Mistrzostwa Ziemi Sieradzkiej w Piłce Nożnej
Hala Zespołu Szkół Katolickich w Sieradzu
Randki dla singli
Pałac w Małkowie
18.01.2026
Operetka "Wesoła wdówka"
Teatr Miejski w Sieradzu
II Turniej Halowej Piłki Nożnej Ochotniczych Straży Pożarnych o Puchar Burmistrza Warty
Hala sportowa w Warcie
20.01.2026
Koncert noworoczny uczniów PSM I st. w Sieradzu
Teatr Miejski w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
David Guetta & Teddy Swims, Tones And I
Gone Gone Gone
2
Jeremi Sikorski
Wracam
3
sombr
12 to 12
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...