strzałka do góry
25.03.2020 14:17:30
Sieradz

Piłka nożna inaczej

Zamknięte boiska, a także ograniczenia dotyczące kontaktów z innymi ludźmi wpływają na to, że sportowcy muszą wiele zmienić w swoim dotychczasowym treningu. Piotr Morawski, trener Warty Sieradz mówi, jak piłkarze mogą ćwiczyć indywidualnie.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Ciężko szlifować umiejętności piłkarskie, gdy brakuje boiskowej komunikacji między zawodnikami. Piłkarze muszą rekompensować te straty w inny sposób:

- Swojej drużynie wysyłam, co kilka dni, różne rodzaje treningów, które możemy podzielić na: trening biegowy wprowadzający (na początku tygodnia), trening biegowy główny (mocno obciążający, ma miejsce w środku i pod koniec tygodnia) oraz trening siłowy na bazie masy własnego ciała, do wykonania między dwoma treningami biegowymi głównymi. Na początku lub na końcu treningu biegowego włączyć pracę z piłką (żonglerka, prowadzenie itp) jako utrzymanie "czucia piłki"

- mówi Piotr Morawski, który jak podkreśla piłkarz może też ćwiczyć online:

- Uzupełnieniem tych zajęć może być trening postrzegania / rozumienia gry. W dobie internetu może to być prześledzenie konkretnego meczu ligowego (własnego lub jakiegokolwiek innego) do analizy przez zawodników, by spróbowali opisać, co i dlaczego się dzieje. Można dodatkowo wyszczególnić, na co konkretnie dany zawodnik ma zwrócić uwagę. W tym aspekcie możliwości są niemal nieograniczone.

Szkoleniowiec Warty apeluje też, by wszystkie formy ćwiczeń wykonywać w odosobnieniu. Obecny kryzys zapewne odbije się na formie sportowej wielu zawodników:

- Pytanie czy wszystkie powyższe zajęcia to wciąż jest piłka nożna? W końcu brakuje poza oczywistym aspektem boiska, przede wszystkim rywala oraz partnerów, którzy determinują nasze decyzje na boisku. Trenując indywidualnie pozbawieni jesteśmy podejmowania decyzji. Nie mamy jednak innego wyjścia i musimy próbować odnaleźć się w obecnej rzeczywistości w taki sposób, by być przygotowanym jak najlepiej, gdy miejmy nadzieję rozgrywki ruszą, czego wszystkim zawodnikom, trenerem, działaczom oraz kibicom życzę.

jr
Komentarzy: 1

Komentarze

Witek 25.03.2020 21:11:01
Super.info dnia Ludzie pracę tracą itd ale pilka nozna najwazniejsza... dobrze tym pseudo prezesom co sie dorobili lewej kasy na meczach swego czasu

Więcej informacji

region

Na antenie Naszego Radia na 104,7 FM odbyła się dziś pierwsza debata z udziałem kandydatów na wójta gminy Zduńska Wola. Przy mikrofonach zasiedli Roman Płucinik, (KW Prawo i Sprawiedliwość) oraz ubiegający się o reelekcję Henryk Staniucha (KWW H.Staniucha "Gmina z Przyszłością").

3

Zduńska Wola

Do wyjazdu na grecką Riwierę Olimpijską w ramach programu Erasmus+ przygotowuje się kolejna grupa młodzieży z Zespołu Szkół Zawodowych nr 1 w Zduńskiej Woli. W sumie na dwutygodniowe zagraniczne praktyki ma wyjechać 24 uczniów drugich, trzecich i czwartych klas technikum w zawodach: logistyk, technik pojazdów samochodowych i technik mechatronik.

0

Przy świątecznym stole

Wczoraj, 14:04:41
Sieradz

To już tradycja. Wielki czwartek to w Miejskim Ośrodku Pomocy Społecznej w Sieradzu coroczne Spotkanie Wielkanocne. To wspólne świąteczne śniadanie dla mieszkańców miasta potrzebujących takiej formy wsparcia.

0

Nasze Radio 104,7 FM

03:14

Gdy Minie Sen
Kto To i Kasia Wilk

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

03:12

A Ja Wolę Moją Mamę
Majka Jeżowska

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

30.03.2024

23. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Victoria Sulejówek
MOSiR Sieradz

03.04.2024

Perfmormatywne Czytanie
Kawiarnia Literacka Ratusza

04.04.2024

Punkowa i hardcorowa eksplozja
Miejski Dom Kultury Ratusz
Tajlandia i Laos - spotkanie z Anną Kufel-Dzierzgowską
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Żwirki i Wigury 4
Więcej...









Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+5Dua Lipa
Training Season
2+3Natalia Zastępa
Wszystko jedno
3+9Alan Walker & YUQI & JVKE
Fire!