Wiosenny Rozruch z Naszych Radiem
Dziś na antenie Naszego Radia zadebiutuje nowy program – „Wiosenny Rozruch z Naszym Radiem”. Wraz z ekspertem Arturem Kozłowskim będziemy zachęcać was do aktywności fizycznej.
Nasz program skierowany jest do osób w każdym wieku, niezależnie od tego czy ktoś już wcześniej miał do czynienia ze sportem czy dopiero chce zacząć się ruszać. Skupiamy się przede wszystkim na bieganiu. To najbardziej naturalna forma ruchu, która prawie nic nie kosztuje, a można ją uprawiać niemal wszędzie i stanowi fundament pod inne dyscypliny sportu.
Bieganie jest proste, ale wymaga przede wszystkim samozaparcia. Najtrudniejszy pierwszy krok. Jak odpowiednio się zmotywować do aktywności? Jak mądrze rozpisywać plan treningowy? Jak biegać zdrowo dla ciała i ducha? – na te i na wiele innych pytań odpowie olimpijczyk z Rio de Janeiro, wielokrotny mistrz Polski w biegach długodystansowych i jeden z najlepszych sportowców w historii Sieradza Artur Kozłowski.
Emisja programu „Wiosenny Rozruch z Naszym Radiem” w każdą środę o 9:30. Powtórka w soboty, o tej samej godzinie.
Jeśli ktoś jest zainteresowany trenowaniem pod okiem Artura Kozłowskiego oraz szkoleniowców klubu LKS MOSiR Sieradz, to więcej informacji znajdzie TUTAJ
Więcej informacji
Nowe przepisy dla młodych kierowców - co się zmienia?
Wczoraj, 16:04:03
Weszły w życie nowe, surowsze zasady dla początkujących kierowców. Każdy, kto po raz pierwszy uzyska prawo jazdy kategorii B, trafia na okres próbny. Młodzi kierowcy mają też surowsze zasady dotyczące punktów karnych i mogą zostać skierowani na dodatkowe szkolenie.
Spływ kajakowy rzeką Wartą. Uczestnicy popłyną z Burzenina do Pstrokoń
Wczoraj, 12:51:26
Miłośnicy aktywnego wypoczynku będą mieli jutro okazję, by spędzić popołudnie na wodzie. We wtorek, 8 września, odbędzie się spływ kajakowy organizowany przez Klub Sportowy Amatorzy Zapolice. Uczestnicy pokonają malowniczą trasę rzeką Wartą z Burzenina do Pstrokoń.
Konsultacje społeczne Miejskiego Planu Adaptacji do zmian klimatu dla Miasta Sieradza
Wczoraj, 14:51:09
Prezydent Miasta zaprasza mieszkańców do udziału w konsultacjach społecznych projektu "Miejskiego Planu Adaptacji do zmian klimatu dla Miasta Sieradza". Dokument ma określić, w jaki sposób Sieradz powinien przygotować się na skutki zmian klimatu oraz jakie działania należy podejmować, aby ograniczyć ich wpływ na miasto i jego mieszkańców.
Komentarze