Wiosenny Rozruch z Naszych Radiem
Dziś na antenie Naszego Radia zadebiutuje nowy program – „Wiosenny Rozruch z Naszym Radiem”. Wraz z ekspertem Arturem Kozłowskim będziemy zachęcać was do aktywności fizycznej.
Nasz program skierowany jest do osób w każdym wieku, niezależnie od tego czy ktoś już wcześniej miał do czynienia ze sportem czy dopiero chce zacząć się ruszać. Skupiamy się przede wszystkim na bieganiu. To najbardziej naturalna forma ruchu, która prawie nic nie kosztuje, a można ją uprawiać niemal wszędzie i stanowi fundament pod inne dyscypliny sportu.
Bieganie jest proste, ale wymaga przede wszystkim samozaparcia. Najtrudniejszy pierwszy krok. Jak odpowiednio się zmotywować do aktywności? Jak mądrze rozpisywać plan treningowy? Jak biegać zdrowo dla ciała i ducha? – na te i na wiele innych pytań odpowie olimpijczyk z Rio de Janeiro, wielokrotny mistrz Polski w biegach długodystansowych i jeden z najlepszych sportowców w historii Sieradza Artur Kozłowski.
Emisja programu „Wiosenny Rozruch z Naszym Radiem” w każdą środę o 9:30. Powtórka w soboty, o tej samej godzinie.
Jeśli ktoś jest zainteresowany trenowaniem pod okiem Artura Kozłowskiego oraz szkoleniowców klubu LKS MOSiR Sieradz, to więcej informacji znajdzie TUTAJ
Więcej informacji
Kontrole zwolnień lekarskich - w Łódzkiem cofnięto lub wstrzymano niemal 900 zasiłków
Dzisiaj, 11:58:37
Niemal 1,5 mln zł w województwie łódzkim, a ponad 18,5 mln zł w całym kraju - to suma wstrzymanych lub cofniętych zasiłków chorobowych w wyniku przeprowadzonych w I połowie 2026 r. kontroli zwolnień lekarskich. Wciąż zdarza się, że ubezpieczeni podczas zwolnienia lekarskiego pracują lub podejmują aktywności, które mogą utrudnić im powrót do zdrowia.
Dramatyczna walka o klacz!
Dzisiaj, 11:19:32
Nietypową akcję ratunkową przeprowadzili wczoraj wieczorem sieradzcy strażacy zawodowi i ochotnicy. Przez trzy godziny walczyli o klacz, która w miejscowości Kuśnie (gm. Sieradz) przeskoczyła przez tzw. pastucha i uciekła właścicielowi. W efekcie ugrzęzła w bagnie.
Będzie okazja do integracji
Dzisiaj, 10:56:16
Warckie Centrum Kultury w Warcie (Pow. Sieradzki) zaprasza wszystkich chętnych na Potańcówkę z DJ-em Kubą. To wydarzenie będzie miało miejsce jutro (15 sierpnia 2026 r). Wstęp wolny.
Komentarze