04.09.2021 13:18:49
Sieradz

Spacery w Parku Mickiewicza

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Sieradzu zaprasza na bezpałetne zajęcia nordic walking. Treningi ruszają 7 września.

(fot. MOSiR Sieradz)

Zajęcia będą się odbywać dwa razy w tygodniu we wtorki i czwartki od 18:00 w parku im. Adama Mickiewicza w Sieradzu. Poprowadzą je trener personalny Agnieszka Sulikowska oraz Ryszard Gruszczyński.

Komentarze

zofija
06.09.2021 19:50:34
A jak mi sie zachce w krzaczki bo pencherz ścisnie to które wybrać?
Gość
05.09.2021 22:19:19
Co ja słyszę? Ryszard Gruszczyński reprezentuje MOSIR? I jak ma być dobrze ?!?!
danke
05.09.2021 21:29:16
Spacerki i spacerki, może na olimpiadę się nada. Nada się na pewno na zarobek dla tych co robią te spacerki. Dzięki że MOSIR płaci i to nie mało czyli my wszyscy bo to z naszych podatków.
Brawo
05.09.2021 19:21:40
Rysiek! Nie zwracaj uwagi na te durne wpisy. Dzialaj bo to jest super. Pozdrawiam
ABC
05.09.2021 17:21:13
Drodzy Państwo jeżeli w naszym regionie pojawia się jakakolwiek forma aktywności to większość neguje albo krytykuje...po prostu żenada. Spacerem? Co Ty wiesz o NW,dostałbyś kije i nie wiedział co z Nimi zrobić
Kozak
05.09.2021 16:41:38
Ryszard a może z bratem Romanem poprowowadzi zajęcia
dzidzia
05.09.2021 10:12:54
Spacerkiem to idę do marketu po bułki ha ha ale zajęcia
Erika
05.09.2021 09:41:35
Ryszard Gruszczyński jest instruktorem NW, trenerem personalnym jest Agnieszka Sulikowska. I nie są to , jak w tytule „spacery” tylko systematyczne zajęcia mające na celu przypomnienie zasad NW , poprzedzone indywidualną rozgrzewką, grupowy marsz NW na dystansie 2-4km. Zajęcia organizują - MOSiR w Sieradzu oraz LKS MOSIR Sieradz.
Do Riko
05.09.2021 09:35:21
Naucz się czytać ze zrozumieniem.
Riko
04.09.2021 19:25:51
Trener personalny Ryszard Gruszczyński - chyba pęknę

Więcej informacji

Zduńska Wola
SPORT

Siatkarki bez seta

Dzisiaj, 13:29:26

Zawodniczki Akademii Siatkówki Zduńska Wola rozegrały kolejne spotkanie w ramach rozgrywek III ligi. Tym razem przegrały we własnej hali z drużyną MUKS 47 LO Budowlani Łódź 0:3.

0
Sieradz
SPORT

Trzy bramki we mgle

Wczoraj, 21:54:26

Warta Sieradz wygrała na swoim stadionie z Lechią Tomaszów Mazowiecki 3:0. Ze względu na gęstą mgłę mecz był dwukrotnie przerywany, spotkanie trwało prawie 2 godziny, a wszystkie bramki padły w ostatnich 10 minutach.

7
Zduńska Wola

Czad i Ogień. Obudź czujność! Strażacy zapraszają mieszkańców na spotkanie

Dzisiaj, 07:00:10

Jak uchronić siebie i swoich bliskich przed pożarem oraz zatruciem tlenkiem węgla? O tym opowiedzą strażacy podczas bezpłatnego spotkania edukacyjnego w Zduńskiej Woli. Wydarzenie odbędzie się w poniedziałek, 9 listopada, w Ratuszu.

0
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
19:35
Torn
Ava Max
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
19:35
King Bruce Lee Karate Mistrz
Franek Kimono
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 6.11.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 6.11.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.5)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.4)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.3)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.2)
6.11.2026 Bohaterowie z naszego podwórka, odc. 3 (cz.1)

Co, gdzie, kiedy

07.11.2026
16. kolejka IV ligi: Ekolog Wojsławice - GKS Bełchatów.
Stadion w Wojsławicach
Niewidzialne Dzieci
Miejski Dom Kultury Ratusz Zduńska Wola
Mecz III ligi mężczyzn w siatkówce: Akademia Siatkówki Zduńska Wola - Bzura II Ozorków
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
08.11.2026
Zaduszki Poetyckie
Charłupia Mała (Gm. Sieradz)
5. kolejka III ligi koszykówki: Zduńskowolski Klub Koszykówki Lwy - Fundacja "Z koszykówką w Sercu"
Hala Szkoły Podstawowej nr 5 w Zduńskiej Woli
10.11.2026
Wyjście Józefa Dwernickiego z Sieradza
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Zalia
Tylko kochaj mnie
2
Mrozu, Kacperczyk
Wszystko czego chciałem
3
Taylor Swift
Patient Zero
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...