Światowy Dzień Rzucania Palenia
Dzisiaj przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Dzień ten ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów.
Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania na tzw. "bierne" palenie. Palenie papierosów/e-papierosów to również zagrożenia dla środowiska.
Kiedykolwiek rzucisz palenie, zyskasz na zdrowiu. Jeśli zrobisz to przed 40 rokiem życia, ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu zmniejszy się o około 90 proc.. Całkowite rzucenie palenia nawet w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata.
Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:
- po 24 godzinach –zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
- do 3 miesięcy –poprawia się kondycja fizyczna
- po roku –o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
- po 5 latach –zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
- po 15 latach –ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.
Komentarze
Więcej informacji
Preludium do finału
Wczoraj, 20:23:59
W hali 15. Sieradzkiej Brygady Łączności odbył się czwarty, a zarazem ostatni turniej eliminacyjny w ramach cyklu Grand Prix Sieradza w Halowej Piłce Nożnej. Finał z udziałem ośmiu najlepszych drużyn odbędzie się 26 stycznia.
5
Strzelecki początek roku
Wczoraj, 12:53:02
Na strzelnicy Sokoła Zduńska Wola odbył się Turniej Noworoczny – I runda Pucharu Województwa Młodzików w strzelectwie sportowym. Dobrze spisali się zawodnicy gospodarzy.
1
Lider z wiceliderem na remis
11.01.2025 20:09:13
Ławeczkowcy zremisowali na wyjeździe z GKS-em Staltom Bedlno 3:3. Było to starcie na szczycie III ligi futsalu. Zespół z naszego regionu zajmuje drugie miejsce w tabeli.
