17.11.2022 11:52:03
region

Światowy Dzień Rzucania Palenia

Dzisiaj przypada Światowy Dzień Rzucania Palenia Tytoniu. Dzień ten ma na celu zwrócenie uwagi całego społeczeństwa globalnie i lokalnie na skutki palenia tytoniu: społeczne, ekonomiczne, a przede wszystkim na skutki zdrowotne, które spowodowane są paleniem papierosów, a w ostatnich latach również e-papierosów.

(fot. zdjęcie poglądowe (pixabay))

Zachęcanie osób palących do zaprzestania palenia oraz zwrócenie uwagi na fakt, że osoby niepalące (w tym dzieci) mają prawo do przebywania w przestrzeni publicznej wolnej od dymu tytoniowego, bez narażania  na  tzw. "bierne" palenie. Palenie papierosów/e-papierosów to również zagrożenia dla środowiska.

Kiedykolwiek rzucisz palenie, zyskasz na zdrowiu. Jeśli zrobisz to przed 40 rokiem życia, ryzyko chorób spowodowanych paleniem tytoniu zmniejszy się o około 90 proc.. Całkowite rzucenie palenia nawet w wieku 50 czy 60 lat może wydłużyć życie odpowiednio o 6 i 3 lata.

Od chwili rzucenia palenia organizm zaczyna się regenerować:

  • po 24 godzinach –zmniejsza się ryzyko ostrego zawału serca
  • do 3 miesięcy –poprawia się kondycja fizyczna
  • po roku –o połowę zmniejsza się ryzyko zachorowania na chorobę niedokrwienną serca
  • po 5 latach –zmniejsza się ryzyko wystąpienia udaru mózgu oraz zachorowania na raka jamy ustnej, przełyku i krtani oraz płuc
  • po 15 latach –ryzyko zachorowania na raka płuca jest podobne jak u osoby nigdy niepalącej.

mka / źródło: Anna Leder, NFZ

Komentarze

Paweł
19.11.2022 08:39:36
Rzucanie palenia jest banalnie proste. Rzucałem już dziesiątki razy :)
zenon
18.11.2022 07:43:24
Proszę Państwa, tylko ostrożnie, żeby nie było tak, że zaraz wszyscy rzucą palenie! Jarkowi walnie budżet i wtedy już na pewno nie będzie na pińcet+ i na czternastki.
Waldek
17.11.2022 19:35:02
Przez kobitę ciężko mi rzucić,... szukałem już pomocy wszędzie...
Student
17.11.2022 18:58:27
Ja kiedyś usłyszałem bardzo trafne porównanie. Palenie papierosów jest jak dobrowolne i świadome pozwolenie komarowi żeby nas ugryzł, bo lubimy jak swędzi.
Niedowidzący
17.11.2022 15:33:50
Przeczytałem tytuł tak: "Światowy dzień ru..ania"...

Więcej informacji

Zduńska Wola

Motoryzacyjny Grill & Chill Vol.2 na rozpoczęcie sezonu

Dzisiaj, 15:59:29

Grupa Zmotoryzowani ZDW zaprasza na rozpoczęcie sezonu motoryzacyjnego "Grill & Chill Vol.2". To w najbliższą sobotę, 25 kwietnia, na parkingu Targowiska Miejskiej przy ul. Mickiewicza w Zduńskiej Woli.

0
Zduńska Wola
KULTURA

Złoty Exlibris dla książki o Zduńskiej Woli

Dzisiaj, 13:55:37

Publikacja "Zduńska Wola. Miasto pełne historii", która powstała pod redakcją Kamili KlauzińskiejTomasza Polkowskiego - dyrektora Muzeum Historii Miasta Zduńska Wola otrzyma Złoty Exlibris w kategorii najlepsza książka o Ziemi Łódzkiej. Wydawnictwo powstało z okazji jubileuszu 200-lecia nadania prawa miejskich Zduńskiej Woli.

0
region

XIII Marsz Pamięci

Dzisiaj, 14:30:39

Wczoraj odbył się XIII Marsz Pamięci, który wyruszył spod Pomnika Ofiar Zagłady i przeszedł do Ściany Pamięci w Lesie Rzuchowskim. Była to ważna i pełna refleksji uroczystość, upamiętniająca ofiary obozu zagłady w Chełmnie nad Nerem. Gminę Warta reprezentowała delegacja złożona z harcerzy i harcerek 7. Warckiej Drużyny Harcerskiej "Bobry" oraz uczniów wszystkich szkół z terenu gminy.

0
On AirTeraz gra
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
16:06
I To Ma Być Milość
Filipinki
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 22.04.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 22.04.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
22.04.2026 Stowarzyszenie Stacja Karsznice
22.04.2026 Program Posesja. Gościem Mariusz Bądzior, starosta sieradzki cz. III
22.04.2026 Program Posesja. Gościem Mariusz Bądzior, starosta sieradzki cz. II
22.04.2026 Program Posesja. Gościem Mariusz Bądzior, starosta sieradzki cz. I
22.04.2026 Gotuj z Dominikiem - odc.147

Co, gdzie, kiedy

22.04.2026
Warsztaty tańca intuicyjnego
Sala na piętrze w nowej części Sieradzkiego Centrum Kultury
Ćwierćfinał wojewódzkiego Pucharu Polski: Ekolog Wojsławice - Warta Sieradz
Stadion w Wojsławicach
Przemysław Piotrowski spotkanie autorskie
Miejska Biblioteka Publiczna Zduńska Wola
23.04.2026
XIX Powiatowy Konkurs Recytatorski "Opowiem Wam wierszem..."
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4
25.04.2026
Wystawa makiety kolei wąskotorowej
Filia Miejskiego Domu Kultury na os.Karsznice w Zduńskiej Woli, ul. 1 Maja 5/7
Motoryzacyjny Grill&Chill Vol.2
Parking Targowiska Miejskiej przy ul. Mickiewicza w Zduńskiej Woli
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Alex Warren
FEVER DREAM
2
Damiano David
The First Time
3
Doda
Pamiętnik
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...