02.06.2023 16:03:52
Zduńska Wola

Karate dla seniorów

Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin zaprasza na Seminarium Karate dla Seniorów powyżej 60. roku życia. Zajęcia są bezpłatne.

(fot. Facebook: Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin)

Treningi karate odbywać się będą we wszystkie poniedziałki i środy czerwca w siedzibie klubu przy ulicy Getta Żydowskiego 17A. Początek zajęć o godzinie 20:00.

Celem seminariów są:
- poprawna sprawności fizycznej
- skuteczna walka z nadwagą
- wzrost poczucia pewności siebie i własnej wartości
- wzmocnienie odporności psychicznej
- nauka osiągania wewnętrznego spokoju
- eliminowanie negatywnych emocji

Więcej szczegółów pod numerami telefonów: 502 240 275608 413 336.

Komentarze

Sparta
02.06.2023 19:28:33
Połamania nóg... :D tragikomedia hehe
eugeniusz
02.06.2023 18:54:28
Jako senior skorzystam. Przyda się poznać kilka technik aby obronić się przed natarczywymi wnukami, zwłaszcza w mikołajki.

Więcej informacji

region

Posesja. W programie o bieżących sprawach gminy Wróblew

Dzisiaj, 14:54:46

Pozimowe sprzątanie gminnych dróg i chodników, tegoroczne najważniejsze inwestycje drogowe, czy zaplanowane na bieżący rok wydarzenia kulturalne i plenerowe. W samorządowym programie Posesja na antenie rozgłośni Nasze Radio gościł dziś wójt Wróblewa (pow. sieradzki).

0
Zduńska Wola

Posłowie Parlamentu Europejskiego odwiedzili karsznicki terminal

Dzisiaj, 12:55:41

Delegacja Komisji Transportu i Turystyki Parlamentu Europejskiego odwiedziła Terminal multimodalny Zduńska Wola - Karsznice. Europosłowie podczas trzydniowej wizyty w Polsce omawiają kwestie węzłów multimodalnych i mobilności wojskowej.

5
region

Policyjne działania "Trzeźwy Poranek"

Dzisiaj, 11:06:33

Policjanci ruchu drogowego wszystkich komend włączyli się w wojewódzkie działania "Trzeźwy poranek", których celem jest poprawa bezpieczeństwa na drogach poprzez eliminowanie nietrzeźwych kierujących.

1
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
23:06
Luciolla
Maanam
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
23:08
Nim wstanie dzień
Edmund Fetting
00:00 00:00
1.04.2026 Posłowie Parlamentu Europejskiego odwiedzili Terminal multimodalny w Zduńskiej Woli - Karsznicach
1.04.2026 Program Posesja. Gościem Tomasz Woźniak, wójt Wróblewa cz. III
1.04.2026 Program Posesja. Gościem Tomasz Woźniak, wójt Wróblewa cz. II
1.04.2026 Program Posesja. Gościem Tomasz Woźniak, wójt Wróblewa cz. I
1.04.2026 Dawne zwyczaje związane z Wielkanocą w regionie - opowiada etnograf, Małgorzata Dziurowicz - Kaszuba

Co, gdzie, kiedy

01.04.2026
Wielkanocne warsztaty dla dzieci
Pracownia plastyczna Sieradzkiego Centrum Kultury
05.04.2026
Spotkanie Wielkanocne dla dzieci
Kraina Carpe Diem w Charłupi Małej
12.04.2026
Koncert zespołu Kanaan
Parafia pw. św. Mikołaja w Warcie
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Bletka
Komu miałabym powiedzieć
2
Kungs, Theophilus London
Galaxy
3
Yearboox
Graceland
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...