strzałka do góry
02.06.2023 16:03:52
Zduńska Wola

Karate dla seniorów

Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin zaprasza na Seminarium Karate dla Seniorów powyżej 60. roku życia. Zajęcia są bezpłatne.

(fot. Facebook: Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin)

Treningi karate odbywać się będą we wszystkie poniedziałki i środy czerwca w siedzibie klubu przy ulicy Getta Żydowskiego 17A. Początek zajęć o godzinie 20:00.

Celem seminariów są:
- poprawna sprawności fizycznej
- skuteczna walka z nadwagą
- wzrost poczucia pewności siebie i własnej wartości
- wzmocnienie odporności psychicznej
- nauka osiągania wewnętrznego spokoju
- eliminowanie negatywnych emocji

Więcej szczegółów pod numerami telefonów: 502 240 275608 413 336.

jr
Komentarzy: 2

Komentarze

Sparta 02.06.2023 19:28:33
Połamania nóg... :D tragikomedia hehe
eugeniusz 02.06.2023 18:54:28
Jako senior skorzystam. Przyda się poznać kilka technik aby obronić się przed natarczywymi wnukami, zwłaszcza w mikołajki.

Więcej informacji

Zduńska Wola

W dzisiejszym wydaniu Radiowej Posesji gościliśmy Antoniego Wujdę, zastępcę wójta gminy Zduńska Wola. W audycji zadaliśmy wójtowi tylko te pytania, które nadesłali do redakcji nasi słuchacze, a których było sporo, i za które dziękujemy.

2

Sieradz

To dobrze znana historia o brzydkim kaczątku, oparta na klasycznej baśni Hansa Christiana Andersena w autorskiej oprawie. (Nie)Brzydkie Kaczątko to spektakl o samotności, ale i o odnalezieniu własnej drogi, o odwadze i pięknej przemianie.

0

Roboty trwają w najlepsze

Wczoraj, 12:58:47
Sieradz

W parku Staromiejskim w Sieradzu realizowane są roboty związane z renowacją Dworku Modrzewiowego. W ocenie władz samorządowych miasta jest szansa, że zadanie w zabytkowym obiekcie zostanie wykonane przed czasem. Firma, która wygrała przetarg na realizację prac, działa pełną parą.

7

Nasze Radio 104,7 FM

01:19

Bad Dreams
Teddy Swims

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

01:19

Petit Bonheur
Salvatore Adamo

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

27.02.2025

Spektakl dla dzieci "(Nie)brzydkie kaczątko
Teatr Miejski w Sieradzu
Koncert Zespołu Niechęć
Łaski Dom Kultury
Warsztaty tworzenia własnych puzzli (4-8 lat)
Pracownie w nowej części Sieradzkiego Centrum Kultury
Ferie Zimowe z PCKSR - zajęcia sportowe
Powiatowe Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli
Warsztaty "Mały archeolog"
Dom Kultury "Lokator" w Zduńskiej Woli

28.02.2025

Ferie Zimowe z PCKSR - zajęcia teatralne i spotkanie z Strażą Pożarną
Powiatowe Centrum Kultury, Sportu i Rekreacji w Zduńskiej Woli
Wycieczka do Hopa Lupa w Łodzi
Dom Kultury "Lokator" w Zduńskiej Woli

01.03.2025

Dzień Żołnierzy Wyklętych
Sieradz
Promocja książki "Bogu na chwałę, ludziom na pożytek"
Miejski Dom Kultury "Ratusz" w Zduńskiej Woli, plac Wolności 26
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+2Igo
Wiatr
2+3Dawid Podsiadło
Pięknie płyniesz
3+6Lola Young
Messy