02.06.2023 16:03:52
Zduńska Wola

Karate dla seniorów

Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin zaprasza na Seminarium Karate dla Seniorów powyżej 60. roku życia. Zajęcia są bezpłatne.

(fot. Facebook: Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin)

Treningi karate odbywać się będą we wszystkie poniedziałki i środy czerwca w siedzibie klubu przy ulicy Getta Żydowskiego 17A. Początek zajęć o godzinie 20:00.

Celem seminariów są:
- poprawna sprawności fizycznej
- skuteczna walka z nadwagą
- wzrost poczucia pewności siebie i własnej wartości
- wzmocnienie odporności psychicznej
- nauka osiągania wewnętrznego spokoju
- eliminowanie negatywnych emocji

Więcej szczegółów pod numerami telefonów: 502 240 275608 413 336.

Komentarze

Sparta
02.06.2023 19:28:33
Połamania nóg... :D tragikomedia hehe
eugeniusz
02.06.2023 18:54:28
Jako senior skorzystam. Przyda się poznać kilka technik aby obronić się przed natarczywymi wnukami, zwłaszcza w mikołajki.

Więcej informacji

Zduńska Wola

Spotkanie informacyjne o KSeF dla organizacji pozarządowych

Dzisiaj, 15:22:07

Przedstawiciele fundacji i stowarzyszeń spotkali się dziś, 13 stycznia, w Starostwie Powiatowym w Zduńskiej Woli. Odbyło się tam spotkanie informacyjne poświęcone Krajowemu Systemowi e-Faktur (KSeF), z którego korzystanie niebawem stanie się obowiązkiem, m.in. dla Organizacji Pożytku Publicznego.

0
Zduńska Wola

Debata "Seniorze chroń swoje dane - kradzież tożsamości"

Dzisiaj, 13:21:11

Słuchacze Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Zduńskiej Woli uczestniczyli w prelekcji dotyczącej tego, jak ustrzec się przed kradzieżą tożsamości i co zrobić, gdy do takiego zdarzenia dojdzie. Spotkania policjantów z seniorami oraz akcje informacyjne przynoszą wymierny efekt. Analiza zdarzeń wskazuje, że coraz więcej starszych osób potrafi prawidłowo zareagować w sytuacji próby oszustwa.

0
region

Miliony na realną pomoc dla najbardziej potrzebujących

Dzisiaj, 11:58:19

W 2026 roku Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego przeznaczy ponad 8 mln 370 tys. zł na działania społeczne. Pieniądze trafią do organizacji pozarządowych, które na co dzień wspierają mieszkańców regionu i najlepiej znają ich potrzeby. To środki na pomoc osobom w trudnej sytuacji życiowej, dzieciom i młodzieży, rodzinom, seniorom oraz osobom z niepełnosprawnościami.

0
On AirTeraz gra

Monika Waraczyńska

monika.waraczynska@nasze.fm
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
15:29
O Krok
Pustki
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
15:32
Pratchawiec
Dzikusy
00:00 00:00
13.01.2026 KSeF będzie obowiązkiem. Rozmowa z Izabelą Kuciapą, naczelnikiem Urzędu Skarbowego w Zduńskiej Woli
13.01.2026 Grupa wsparcia dla kobiet po stracie dziecka - mówi Aleksandra Putyńska-Walkiewicz,
12.01.2026 W styczniu 122 postoje mammobusów w Łódzkiem. Anna Leder, rzecznik łódzkiego oddziału NFZ
9.01.2026 Zasady bezpiecznego grzania. Rozmowa z Łukaszem Aleksandrowiczem z KP PSP w Zduńskiej Woli
8.01.2026 Nie wchodźmy na zamarznięte zbiorniki! Rozmowa ze Zbigniewem Szuladą, kmdt SM w Zduńskiej Woli

Co, gdzie, kiedy

16.01.2026
Spektakl teatralny - Selfie, czyli miłość na pstryk!
MDK Ratusz w Zduńskiej Woli
17.01.2026
XXXII Halowe Mistrzostwa Ziemi Sieradzkiej w Piłce Nożnej
Hala Zespołu Szkół Katolickich w Sieradzu
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
David Guetta & Teddy Swims, Tones And I
Gone Gone Gone
2
Jeremi Sikorski
Wracam
3
sombr
12 to 12
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...