strzałka do góry
02.06.2023 16:03:52
Zduńska Wola

Karate dla seniorów

Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin zaprasza na Seminarium Karate dla Seniorów powyżej 60. roku życia. Zajęcia są bezpłatne.

(fot. Facebook: Zduńskowolski Klub Karate Kyokushin)

Treningi karate odbywać się będą we wszystkie poniedziałki i środy czerwca w siedzibie klubu przy ulicy Getta Żydowskiego 17A. Początek zajęć o godzinie 20:00.

Celem seminariów są:
- poprawna sprawności fizycznej
- skuteczna walka z nadwagą
- wzrost poczucia pewności siebie i własnej wartości
- wzmocnienie odporności psychicznej
- nauka osiągania wewnętrznego spokoju
- eliminowanie negatywnych emocji

Więcej szczegółów pod numerami telefonów: 502 240 275608 413 336.

jr
Komentarzy: 2

Komentarze

Sparta 02.06.2023 19:28:33
Połamania nóg... :D tragikomedia hehe
eugeniusz 02.06.2023 18:54:28
Jako senior skorzystam. Przyda się poznać kilka technik aby obronić się przed natarczywymi wnukami, zwłaszcza w mikołajki.

Więcej informacji

region

Zakończono inwestycję w Kawęczynku (gmina Warta) w ramach zadania pn. ”Świetlica sołecka na plus”. W ramach zadania m.in. zakupiono i zamontowano świetlicę kontenerową.

2

Zduńska Wola

Kolejne dwa autobusy elektryczne mają zasilić tabor Miejskiego Przedsiębiorstwa Komunikacji w Zduńskiej Woli. Miejska spółka właśnie podpisała umowę z Narodowym Funduszem Ochrony Środowiska i Gospodarki Wodnej na dofinansowanie projektu zakupu "elektryków" wraz z infrastrukturą do ich ładowania.

7

Sieradz i Zduńska Wola

Strażacy z naszego regionu podsumowali miniony rok . Jak mówią statystyki - zarówno na terenie powiatu zduńskowolskiego, jak i sieradzkiego, odnotowano większą ilość zdarzeń niż w 2023 roku. Choć z danych wynika, że pożarów było mniej, to widać znaczący wzrost tzw. miejscowych zagrożeń.

0

Nasze Radio 104,7 FM

03:33

Kocham (Tylko Ciebie)
Mietek Szcześniak

Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie

03:32

Are You Ready For Love
Elton John

Kontakt do studia

kontakt@nasze.fm

502 27 11 11

43 827 11 11

Co, gdzie, kiedy

11.01.2025

15. kolejka II ligi siatkówki: Tubądzin Volley MOSiR SIeradz - Eco-Team AZS Stoelzle Częstochowa
Hala Szkoły Podstawowej nr 10 w Sieradzu
Fantastyka w telewizji - lata 50. - złota era
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu, ul. Zwirki i Wigury 4

12.01.2025

Spektakl "Optymiści - czyli nasi w Egipcie"
Miejski Dom Kultury Ratusz
Koncert świąteczno-noworoczny Miejskiej Orkiestry OSP w Sieradzu
Teatr Miejski w Sieradzu
Turniej z cyklu Grand Prix Sieradza w halowej piłce nożnej
Hala 15. Sieradzkiej Brygady Łączności
Pierwsza tegoroczna zbiórka krwi
Chewo, gm. Goszczanów
Kolędowanie z NieBo-Tak
Kościół pw. św. Wojciecha, ul. Kościelna 2a (Sieradz-Męka)

19.01.2025

Kolędowanie z NieBo-Tak
Zduńska Wola, Kościół pw. św. Pawła, ul. Zielona 51
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1+1Sylwia Grzeszczak
Latawce
2-1Zalia
diament
3+8Oskar Cyms
Nie musisz się bać