Jak przetrwać upał?
- Pijmy od dwóch do trzech litrów wody, jeśli możemy zostańmy w domu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między godziną 10:00 a 16:00 - radzi Anna Chudzik, lekarz z Przychodni Eskulap w Sieradzu.
Ochrona przed upałem jest konieczna, żeby zapobiec przykrym skutkom przegrzania i ułatwić normalne funkcjonowanie podczas upalnych dni - dodaje nasz ekspert.
- Powinniśmy też ograniczyć picie kawy, herbaty i przede wszystkim alkoholu, ponieważ te używki działają moczopędnie i mogą prowadzić do odwodnienia organizmu. Warto schładzać organizm, korzystając z kąpieli czy prysznica - radzi Chudzik
Całej rozmowy z naszym ekspertem możecie posłuchać poniżej:
A jakie Wy macie sposoby na upał? Piszcie w komentarzach. Synoptycy informują, że w tej fali upałów najcieplej będzie dziś, jutro i w niedzielę. Dziś temperatura w naszym regionie może wzrastać do 26 stopni, jutro do 33, w niedzielę do 31.
Komentarze
Więcej informacji
Kolejna wystawa fotograficzna zduńskowolskiego UTW
Dzisiaj, 06:32:36
"Fotografować każdy może" - to tytuł wystawy, na której będzie można obejrzeć prace fotograficzne członków Koła Fotograficznego, które działa przy Uniwersytecie Trzeciego Wieku w Zduńskiej Wola. Wernisaż zaplanowano na najbliższy poniedziałek, 13 stycznia, w foyer Miejskiego Domu Kultury "Ratusz".
0
Nie ma problemu z autobusami elektrycznymi
Wczoraj, 15:55:01
Portal money.pl poinformował z początkiem stycznia 2025r. o problemach firmy ARP E-Vehicles należącej do państwowej Agencji Rozwoju Przemysłu. Pomimo zaangażowania dużych środków finansowych spółka miała przynosić straty. O upadku ARP E-Vehicles na razie mowy nie ma, ale według doniesień money.pl nie jest on wykluczony.
16
Profilaktyka 40 Plus - dodatkowe 4 miesiące na badania
Wczoraj, 13:54:16
Program bezpłatnych badań Profilaktyka 40 Plus został przedłużony do końca kwietnia 2025 r. Można skorzystać z programu nawet po raz trzeci. Tę szansę ma 335 tys. Polaków, którzy zrealizowali drugie skierowanie na badania przed 30 kwietnia 2024 r.