Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Więcej informacji
Patrz na drogę, nie na ekran
Dzisiaj, 10:51:33
Chwila nieuwagi wystarczy, by doprowadzić do niebezpiecznej sytuacji na drodze. Korzystanie z telefonu podczas prowadzenia samochodu, jazdy rowerem czy hulajnogą elektryczną znacząco obniża koncentrację i zwiększa ryzyko wypadku. Przepisy przewidują surowe kary dla uczestników ruchu drogowego, którzy podczas jazdy używają telefonu w sposób ograniczający kontrolę nad sytuacją na drodze.
Agnieszka Krawczyk spotka się z czytelnikami w Sieradzu
Dzisiaj, 10:01:42
Jedna z najpopularniejszych współczesnych polskich autorek powieści obyczajowych przyjedzie do Sieradza na zaproszenie Miejskiej Biblioteki Publicznej. Pisarka ma na swoim koncie ponad 35 książek, w tym cenione przez czytelników serie "Magiczne miejsce", "Czary codzienności", "Uśmiech losu" i "Leśne ustronie".
"Wilk Polarny" ze Zduńskiej Woli bije kolejne rekordy w ekstremalnym morsowaniu
Wczoraj, 14:55:04
Zduńskowolanin Darek Piekarczyk, zwanym "Wilkiem Polarnym" ma na swoim koncie kolejne sukcesy w ekstremalnym morsowaniu. Uczestniczył w Ice Game 2.0 - wyzwaniu polegającym na spędzeniu 24 godzin w chłodni. Ustanowił rekord świata w najdłuższym przebywaniu w chłodni.
Komentarze