Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Komentarze
Więcej informacji
Pomóżmy Teatrom ze Zduńskiej Woli
Wczoraj, 21:13:01
Zduńska Wola teatrem stoi. Wiele znakomitych, amatorskich grup teatralnych wystawia sztuki nie tylko w regionie, ale również w całej Polsce. Wychodzi im to bardzo dobrze, bo wracają z nagrodami. Przykładem Teatr Fundamentum & Face To Face, który prowadzi laureat tegorocznej edycji Lauru Miasto&Powiat - Zbyszek Rudecki.
0
Lena Pacholak w drużynie Cleo w The Voice Kids
Wczoraj, 21:03:44
Lena Pacholak ze Zduńskiej Woli wzięła udział w programie The Voice Kids. Podczas przesłuchań w ciemno, podopieczna Witolda Furmańczyka z Miejskiego Domu Kultury Ratusz, awansowała do kolejnego etapu.
0
Król niedzieli
Wczoraj, 18:39:29
Jan Przyrowski (Campos Racing) wygrał w Portimao zawody z cyklu Spanish Winter Championship w Formule 4. Sobota nie była tak udana dla kierowcy z Rossoszycy, który nie ukończył pierwszego wyścigu, a w drugim zajął 7. miejsce. Przyrowski jest wiceliderem klasyfikacji generalnej.