Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Więcej informacji
W Gminie Szadek zawyją syreny
Dzisiaj, 12:58:28
Ważna informacja dla mieszkańców Gminy i Miasta Szadek! Jutro, 13 stycznia, w godz. 9:00 - 13:00 będą tam testowane nowe syreny ostrzegania i alarmowania w ramach krajowego systemu ostrzegania ludności.
Policyjne kontrole w trosce o bezpieczeństwo
00.00.0000 00:00:00
Policjanci zwracają szczególną uwagę na miejsca, w których dochodzi do łamania przepisów ruchu drogowego. Funkcjonariusze Wydziału Ruchu Drogowego oraz dzielnicowi prowadzili działania kontrolne w rejonie Placu Wojewódzkiego w Sieradzu sprawdzając czy kierowcy przestrzegają obowiązujących przepisów - ze szczególnym uwzględnieniem prawidłowego parkowania.
Sukces wokalistów z MDK Ratusz na festiwalu w Pajęcznie
Dzisiaj, 11:26:03
Kolejne sukcesy wokalistów z Miejskiego Domu Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli. Klub Piosenki "A Priori" zdobył pierwszą nagrodę na XI Ogólnopolskim Festiwalu Kolęd i Pastorałek w Pajęcznie.
Komentarze