Ruszajmy się.Spotkanie z Wilanowskim w PBP
W bibliotece powiatowej w Sieradzu odbyło się spotkanie z Aleksandrem Wilanowskim, autorem książki "Nordic walking razem", która jest praktycznym, kompleksowym poradnikiem, zawierającym propozycje gotowych treningów i ćwiczeń. Autor zachęcał do aktywności i przekonywał, że dzięki niej przez wiele będzie nam dopisywać zdrowie.
Aleksander Wilanowski jest jednym z pierwszych instruktorów nordic walkingu w Polsce. Autor pierwszej w kraju pracy dyplomowej udowadniającej zdrowotne właściwości marszu z kijami. Fizjoterapeuta, który pracę przy stole do masażu porzucił na rzecz promocji marszów z kijami oraz zdrowego i aktywnego stylu życia. Przez 20 lat działalności wyszkolił blisko 2000 instruktorów, przeprowadził setki warsztatów i niezliczone ilości treningów. Swoich kursantów i czytelników motywuje nie tylko do efektywnych ćwiczeń, ale również do odnalezienia sportowej przyjemności, która jest podstawą systematycznych treningów. Człowiek, który ze swojej pasji uczynił sposób na życie i tą pasją próbował też zarazić uczestników spotkania w bibliotece przy ul. Żwirki i Wigury w Sieradzu.
Spotkanie poprowadził nasz redakcyjny kolega Michał Sieczkowski. Po spotkaniu był czas na rozmowy i wspólne zdjęcia. Wywiadu Michała z Aleksandrem Wilanowskim możecie posłuchać poniżej:
Komentarze
Więcej informacji
Utonięcie w gminie Brzeźnio
Dzisiaj, 15:52:36
Ciało mężczyzny wyłowiono dzisiaj w godzinach porannych ze zbiornika wodnego we wsi Wierzbowa, to gimna Brzeźnio. Jak ustalono to mieszkaniec tej gminy.
0
Dzień Flagi RP w Zduńskiej Woli
Dzisiaj, 13:39:00
Dzisiaj w kalendarzu przypada Dzień Flagi Rzeczypospolitej Polskiej. Zaakcentowano go także w Zduńskiej Woli.
1
Zbliża się Sieradzki Cross Towarszyski
Dzisiaj, 13:29:24
Stowarzyszenie Klub Sportowy Sieradz Biega zaprasza na IX edycją Sieradzkiego Crossu Towarzyskiego. Impreza odbędzie się 26 maja w parku im. Adama Mickiewicza. Trwają zapisy.