Lekki ruch dla każdego
W niedzielę w Parku im. Adama Mickiewicza w Sieradzu odbędzie się pokazowy trening slow joggingu. Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 11:00.
Trening rozpocznie się w okolicach ścianki do wspinaczki. Slow jogging to metoda biegania spopularyzowana przez japońskiego profesora Hiroakiego Tanakę. Wszyscy chętni wspólnie będą biec bardzo spokojnym tempem, a w planach jest pokonanie 2,5 kilometra. Zajęcia potrwają około godziny.
Jak podają organizatorzy Slow jogging jest umiarkowaną formą aktywności o charakterze wytrzymałościowym idealną do zastosowania w chorobach przewlekłych takich jak otyłość, cukrzyca, w chorobach sercowo-naczyniowych czy depresji. Wpisuje się w aktywność, która w takich przypadkach rekomendowana jest w pierwszej kolejności przez większość towarzystw naukowych. Slow jogging jest doskonałą formą prewencji w procesie starzenia, jak również skuteczną metodą zapobiegania sarkopenii.
Organizatorami treningu są Stowarzyszenie Slow Jogging Polska oraz Urząd Miasta w Sieradzu.
Więcej informacji
Nietrzeźwi i po narkotykach wsiadają za kierownicę
Dzisiaj, 14:17:34
Od początku listopada zduńskowolscy policjanci wyeliminowali z dróg już 11 kierowców podejrzewanych o jazdę po narkotykach lub alkoholu. W ciągu kilku dni udaremnili dalszą jazdę dwóm zduńskowolanom, którzy kierowali samochodami będąc pod wpływem marihuany. Był też 40-latek, który kierował Volvo mając prawie 3 promile alkoholu. Do obywatelskiego zatrzymania pijanego kierowcy doszło natomiast w Męckiej Woli pod Sieradzem.
0
Polsko chińskie kontakty biznesowe
Dzisiaj, 14:53:43
W Urzędzie Miasta Sieradza pojawili się niedawno przedstawiciele firmy ALSCO z Chin, którzy przyjechali do Sieradza na zaproszenie sieradzkiej Libra Partners. Jak informuje magistrat rozmawiano o nowoczesnych technologiach i wymieniano doświadczenia.
0
Ulica Kacza do rozbudowy
Dzisiaj, 12:55:18
Miasto Zduńska Wola szykuje się do kolejnej inwestycji drogowej. Samorząd szuka obecnie wykonawcy rozbudowy ul. Kaczej na odcinku od ul. Wiejskiej do ul. Krótkiej.
