30.06.2025 12:08:51
region

ABC bezpiecznych wakacji

Wakacje to czas licznych wyjazdów, wypoczynku na łonie natury, w górach i nad wodą. ABC bezpiecznych wakacji to zbiór zasad i wskazówek, które pomogą uniknąć zagrożeń oraz nieprzyjemnych niespodzianek, a także cieszyć się zasłużonym wypoczynkiem.

(fot. zdjęcie poglądowe)

Planując wakacyjny wyjazd

  • bądźmy ostrożni korzystając z internetowych ogłoszeń dotyczących zakwaterowania (wakacyjnego wypoczynku), zwróćmy szczególną uwagę na tanie oferty, które mogą być zamieszczane przez oszustów oferujących nieistniejące miejsca noclegowe,
  • nie wpłacajmy zaliczek za pobyt bez sprawdzenia opinii o obiekcie oraz upewnienia się, że takie miejsce rzeczywiście istnieje,
  • warto sprawdzić, czy dany obiekt figuruje w Centralnym Wykazie Obiektów Hotelarskich; kolejnym miejscem są urzędy gmin, które prowadzą ewidencję innych obiektów, w których można świadczyć usługi hotelarskie,
  • bezwzględnie sprawdźmy organizatorów i obiekty oferujące wypoczynek dla dzieci i młodzieży (można to zrobić w internetowej bazie prowadzonej przez Ministerstwo Edukacji i Nauki - kliknij TUTAJ.
  • zachowajmy szczególną ostrożność, jeśli zostaniemy poproszeni o dokonanie płatności linkiem przekierowującym do bankowości elektronicznej; zawsze płaćmy kartą, aby zakup był chroniony, lub skorzystajmy z bezpiecznych systemów transakcyjnych,
  • pozostawmy całą dokumentację związaną z transakcją, przelewy, e-maile, zarówno te, które wysyłaliśmy, jak i te, które otrzymaliśmy.
Bezpieczeństwo w podróży
  • planując podróż samochodem, sprawdźmy przed wyjazdem jego stan techniczny, ustawienie świateł i wyposażenie,
  • warto zaplanować wcześniej trasę i pomyśleć o drogach alternatywnych, w sytuacji zdarzenia drogowego czy innych utrudnień w ruchu,
  • przed podróżą zadbajmy o wypoczynek kierującego oraz przerwy w drodze do celu,
  • jadąc na wakacje środkami komunikacji zbiorowej, zachowajmy szczególną ostrożność w miejscach występowania dużego tłoku, np. na dworcach kolejowych, lotniskach, w pociągach i autobusach,
  • podróżując zbiorczym transportem cenne przedmioty, pieniądze, dokumenty trzymajmy przy sobie, bądźmy ostrożni w kontaktach z nieznanymi osobami, nie przyjmujmy od nich żadnych poczęstunków ani drobnych upominków.
Bezpieczeństwo dzieci i młodzieży
  • szczególną troską otoczmy w tym czasie nasze dzieci i młodzież, która, mając dużo wolnego czasu, jest narażona na liczne niebezpieczeństwa,
  • rozmawiajmy z dziećmi o zasadach bezpiecznego zachowania, dostosowując przekaz do wieku oraz charakteru miejsca, gdzie będą spędzać wakacje (las, woda, góry, miejsce zamieszkania); uczulmy na zagrożenia płynące z kontaktu z obcą osobą, sięgania po substancje psychoaktywne, czy zawierania nowych znajomości w sieci,
  • zwracajmy szczególną uwagę na czas i sposób korzystania z urządzeń elektronicznych, rozmawiajmy z dziećmi o cyberzagrożeniach, w tym bezwzględnej zasadzie niepodawania w sieci swoich danych osobowych, miejsca zamieszkania, numeru telefonu,
  • rozmawiajmy ze swoimi dziećmi o ich problemach w przyjaźni, miłości, dojrzewaniu czy kontaktach z rówieśnikami oraz o ich emocjach, złości, smutku, zniechęceniu, poczuciu bezsilności lub gdy czują się dyskryminowane czy doświadczają przemocy (warto skorzystać w takiej sytuacji z telefonów zaufania, gdzie dyżurują specjaliści - kliknij TUTAJ.
Zagrożenia związane z używkami
  • rozmawiajmy z dziećmi o tym, czym są substancje psychoaktywne i jakie mogą nieść zagrożenia,
  • zwracajmy uwagę na zmiany w zachowaniu młodych osób, szczególnie podczas wyjazdów i dłuższej nieobecności opiekunów,
  • uczmy młodych ludzi, by potrafili stanowczo odmówić w sytuacjach, gdy ktoś zachęca ich do zażycia nieznanych substancji,
  • budujmy z dziećmi relację opartą na zaufaniu, obecność i zainteresowanie ze strony dorosłych często mają większą moc prewencyjną niż zakazy.
Bezpieczeństwo naszego domu/mieszkania
  • przed wyjazdem sprawdźmy, czy wszystkie drzwi i okna (również piwniczne i dachowe) zostały zamknięte,
  • pamiętajmy o zabezpieczeniu garażu i pomieszczeń gospodarczych oraz zakręceniu zaworów z wodą i gazem,
  • rozważmy zdeponowanie wartościowych przedmiotów, np. biżuterii w skrytce bankowej,
  • jeśli posiadamy, włączmy alarmy i czujniki ruchu,
  • poprośmy o czujność sąsiada, zostawmy mu numer telefonu, aby mógł się z nami skontaktować w razie potrzeby,
  • zwróćmy się z prośbą o opróżnianie podczas naszej nieobecności skrzynki pocztowej czy włączanie w pomieszczeniach światła, aby pozorować obecność domowników.
Wypoczynek w górach i nad wodą
  • spędzając czas w górach lub nad wodą korzystajmy jedynie z wyznaczonych szlaków oraz strzeżonych kąpielisk i miejsc wyznaczonych do kąpieli, a rodzaj aktywności dostosujmy do swoich umiejętności i możliwości psychofizycznych,
  • przed wyruszeniem na górski szlak, zapoznajmy się z aktualnymi warunkami i prognozą pogody, zadbajmy o odpowiednie ubranie, obuwie i wyposażenie (np. prowiant i napoje, mapę i kompas, latarkę, podręczną apteczkę oraz telefon komórkowy z naładowaną baterią i zapisanymi numerami alarmowymi),
  • pobierzmy aplikację "Ratunek", która umożliwi dostęp do Twojej lokalizacji, w sytuacji konieczności udzielenia pomocy przez służby ratunkowe,
  • korzystając z kąpieliska, zwracajmy uwagę na znaki i tablice informacyjne, przestrzegajmy jego regulaminu i stosujmy się do uwag i zaleceń ratownika,
  • bezwzględnie nie wchodźmy do wody po spożyciu alkoholu, ani też po wytężonym wysiłku fizycznym lub bezpośrednio po posiłku,
  • korzystajmy tylko ze sprawnego i właściwie wyposażonego sprzętu pływającego, obowiązkowo zakładajmy sobie i dzieciom kamizelkę ratunkową,
  • zwracajmy szczególną uwagę na bawiące się na brzegu dzieci,
  • wybierając się w góry lub na wodę, poinformujmy bliskich o planowanej trasie oraz godzinie powrotu,
  • planując wypoczynek nad wodą, warto zapoznać się z poradami na stronie policyjnej akcji "Kręci mnie bezpieczeństwo w lecie" - kliknij TUTAJ.
Bezpieczeństwo podczas jazdy na rowerze i hulajnodze
  • korzystajmy z rowerów i hulajnóg z rozwagą, pamiętając, że nawet niewielka prędkość może doprowadzić do groźnego wypadku,
  • przestrzegajmy zasad poruszania się po drogach, ścieżkach rowerowych i chodnikach - ostrożność oraz szacunek wobec pieszych i innych uczestników ruchu to podstawa bezpieczeństwa,
  • zakładajmy kask ochronny za każdym razem, gdy wsiadamy na jednoślad - może on uchronić przed poważnymi obrażeniami głowy w razie upadku,
  • dbajmy o sprawność techniczną pojazdu, upewniając się, że światła, odblaski i hamulce działają prawidłowo,
  • bądźmy widoczni, szczególnie po zmroku, noszenie odblasków i odpowiedniego ubioru zwiększa nasze bezpieczeństwo podczas letnich przejażdżek.
  • o zasadach korzystania z hulajnóg elektrycznych można przeczytać TUTAJ.
Bezpieczeństwo podczas rolniczych prac polowych
  • podczas trwania prac rolniczych w polu, dbajmy o to, by dzieci bawiły się w odpowiedniej odległości od niebezpiecznych sprzętów i narzędzi oraz maszyn rolniczych,
  • nie pozwalajmy młodzieży na wykonywanie niebezpiecznych prac polowych czy ogrodowych,
  • pamiętajmy, że nie każdy, zwłaszcza osoby starsze i dzieci, powinien pracować na wysokości, np. na przyczepie przy załadunku, przy układaniu słomy na stogach i na poddaszach,
  • nie przewoźmy osób na załadowanych wozach i przyczepach,
  • nie podejmujmy żadnej pracy po spożyciu alkoholu i nie pozwalajmy, by czyniły to inne osoby.
Bezpieczeństwo w upalne dni
  • podczas upałów nie pozostawiajmy w rozgrzanych samochodach dzieci oraz zwierząt,
  • zwracajmy uwagę na osoby starsze i dzieci, które są bardziej narażone na odwodnienie,
  • zwracajmy także uwagę na zwiększone ryzyko pożarów,
  • ogniska rozpalajmy tylko w miejscach oznakowanych przez służbę leśną i nadzorowanych przez osoby dorosłe,
  • bezwzględnie przestrzegajmy zakazu wstępów do lasu,
  • widząc pożar lub dym, zaalarmujmy odpowiednie służby i niezwłocznie opuśćmy to miejsce,
  • wezwijmy straż pożarną dzwoniąc na nr 112.
Wypoczynek za granicą
  • planując wyjazd za granicę, jak najwięcej dowiedzmy o kraju, do którego się wybieramy, poznajmy obowiązujące w nim prawo i lokalne zwyczaje,
  • sprawdźmy, jakie dokumenty będą nam potrzebne przy przekraczaniu poszczególnych granic i gdzie znajdują się polskie placówki dyplomatyczno-konsularne,
  • przydatne informacje znajdziemy na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych - kliknij TUTAJ.
  • warto pomyśleć o ubezpieczeniu turystycznym, aby nie spotkała nas niemiła niespodzianka,
  • zostawmy naszym bliskim informacje o miejscu pobytu za granicą oraz ustalmy sposób kontaktu.
Pamiętajmy o numerach alarmowych
  • 112 numer alarmowy - bezpłatny i dostępny na terenie całej Unii Europejskiej zarówno z telefonów stacjonarnych, jak i komórkowych,
  • 601 100 100 (WOPR) - numer alarmowy koordynacji ratownictwa Wodnego Ochotniczego Pogotowia Ratunkowego,
  • 601 100 300 (GOPR/TOPR) - jest to numer alarmowy, pod który należy dzwonić w sytuacji wypadku lub innego zagrożenia w górach,
  • darmowa aplikacja "RATUNEK" - w trakcie zgłoszenia wypadku podaje dokładną lokalizację osoby dzwoniącej,
  • darmowa aplikacja RSO (Regionalny System Ostrzegania), która informuje o zagrożeniach na terenie Polski.

ws / źródło: Policja

Więcej informacji

region

Koniec ePUAP w relacjach klientów indywidualnych z ZUS

Dzisiaj, 13:30:41

Rok 2026 przyniósł istotną zmianę w sposobie komunikacji z instytucjami publicznymi, w tym z Zakładem Ubezpieczeń Społecznych. Od 1 stycznia korespondencja kierowana do ZUS za pośrednictwem platformy ePUAP nie jest uznawana za skutecznie doręczoną. Do 11 marca ZUS honorował korespondencję przysłaną w ten sposób, więc tak złożone wnioski zostaną. jeszcze rozpatrzone.

0
Zduńska Wola

Sukces Młodzieżowej Drużyny Pożarniczej z Janiszewic

Dzisiaj, 10:33:44

Młodzi strażacy reprezentowali Powiat Zduńskowolski podczas Wojewódzkich Halowych Zawodów Pożarniczych MDP w Rzeczycy. W zawodach wzięło udział 16 drużyn dziewcząt oraz 17 drużyn chłopców z całego województwa, co sprawiło, że rywalizacja była bardzo wymagająca.

0
region
KULTURA

Pierwszy wiosenny koncert w FŁ

Dzisiaj, 12:16:13

W Filharmonii Łódzkiej na piątek zaplanowano koncert symfoniczny poświęcony pamięci prof. Helmutha Rillinga, wybitnego niemieckiego dyrygenta i pedagoga, zmarłego 11 lutego tego roku.

0
On AirTeraz gra
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
14:18
Sunshine
OneRepublic
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
14:18
Zakochani, bo młodzi
Barbara Dunin/Zbigniew Kurtycz
00:00 00:00
18.03.2026 Program Posesja. Gościem Paweł Osiewała, prezydent Sieradza cz. IV
18.03.2026 Program Posesja. Gościem Paweł Osiewała, prezydent Sieradza cz. III
18.03.2026 Program Posesja. Gościem Paweł Osiewała, prezydent Sieradza cz. II
18.03.2026 Program Posesja. Gościem Paweł Osiewała, prezydent Sieradza cz. I
18.03.2026 Gotuj z Dominikiem - odc.142

Co, gdzie, kiedy

18.03.2026
Spotkanie z Błażejem Torańskim
Miejska Biblioteka Publiczna Zduńska Wola
19.03.2026
Wielkanoc z KGW
GOK we Wróblewie
Koncert charytatywny "Tyle słońca w całym mieście"
Teatr Miejski w Sieradzu
20.03.2026
Spotkanie z Lanberry w ramach cyklu "Czytamy piosenki"
Powiatowa Biblioteka Publiczna w Sieradzu
Sacrum Paganum. Kuba Jaszka Pawelec
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Konferencja szkoleniowa pt. ADHD - UWAŻNOŚĆ W CHAOSIE. Praktyka kliniczna i edukacyjna
Sala C Starostwa Powiatowego w Sieradzu.
23. kolejka III ligi: Warta Sieradz - Widzew II Łódź
MOSiR Sieradz
Koncert symfoniczny - Helmuth Rilling in memoriam
Filharmonia Łódzka
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Doda
Pamiętnik
2
Kungs, Theophilus London
Galaxy
3
Bletka
Komu miałabym powiedzieć
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...