Bezpieczna i gotowa. Ruszają warsztaty dla kobiet w Sieradzu
Jak reagować w sytuacji zagrożenia, zachować bezpieczny dystans, uwolnić się z chwytu i skutecznie wezwać pomoc? Tego będzie można nauczyć się podczas cyklu warsztatów "Bezpieczna i gotowa - kobieca odporność w sytuacjach zagrożenia". Balcerzak Cup zaprasza mieszkanki Sieradza i okolic do udziału w pięciu praktycznych spotkaniach. Pierwsze odbędzie się już 16 października.
Projekt skierowany jest do pełnoletnich kobiet, niezależnie od wieku, sprawności fizycznej czy wcześniejszego doświadczenia sportowego. Jego głównym celem jest praktyczne przygotowanie uczestniczek do reagowania w sytuacjach zagrożenia oraz zwiększenie ich poczucia bezpieczeństwa i pewności działania.
Podczas warsztatów uczestniczki będą uczyły się m.in. rozpoznawania potencjalnych zagrożeń, zachowania bezpiecznego dystansu, reagowania na agresję, uwalniania się z chwytów oraz podstawowych technik samoobrony. Ważnym elementem zajęć będzie także nauka odpowiedniego zachowania w sytuacji kryzysowej, wzywania pomocy i bezpiecznego opuszczania miejsca zagrożenia.
Nie zabraknie ćwiczeń praktycznych i scenariuszy odnoszących się do sytuacji, które mogą wydarzyć się w codziennym życiu - chociażby podczas samotnego poruszania się po mieście czy powrotu do domu po zmroku.
Zajęcia poprowadzi Adrian Jakubowski, były funkcjonariusz Policji, certyfikowany trener personalny i trener przygotowania motorycznego, który wcześniej współpracował już z Balcerzak Cup.
Pięć spotkań w Sieradzu
Warsztaty będą odbywały się w Dworku Modrzewiowym w Sieradzu. Zaplanowano pięć terminów:
- 16 października
- 23 października
- 30 października
- 4 listopada
- 13 listopada
Każdego dnia zajęcia prowadzone będą w dwóch grupach - o godz. 16:00 i 17:30.
W każdej grupie przygotowano 20 miejsc. Po ich wyczerpaniu kolejne zgłoszenia trafią na listę rezerwową. Przed każdym spotkaniem uczestniczki będą osobno potwierdzały swoją obecność, dzięki czemu zwolnione na dany termin miejsce będzie mogła wykorzystać osoba z listy rezerwowej.
Jak się zapisać?
Zapisy prowadzone są przez internet na stronie bezpiecznaigotowa.balcerzakcup.pl. Po wypełnieniu formularza trzeba potwierdzić swój adres e-mail poprzez link przesłany automatycznie przez system.
Organizatorem cyklu jest Stowarzyszenie Balcerzak Cup.
Projekt finansowany jest z Programu "Moc Małych Społeczności - Łódzkie 2026" realizowanego przez Centrum Promocji i Rozwoju Inicjatyw Obywatelskich OPUS oraz Łódzką Sieć Lokalnych Grup Działania, finansowanego ze środków Narodowego Instytutu Wolności - Centrum Rozwoju Społeczeństwa Obywatelskiego w ramach Programu MOC MAŁYCH SPOŁECZNOŚCI.
Więcej informacji
Kamila Urzędowska odwiedziła Kino Ratusz w Zduńskiej Woli
Dzisiaj, 15:01:08
Miłośnicy kina i literatury spotkali się z Kamilą Urzędowską w Kinie Ratusz w Zduńskiej Woli. Aktorka, która wciela się w Izabelę Łęcką w najnowszej ekranizacji "Lalki" w reżyserii Macieja Kawalskiego, opowiedziała o filmie i pracy nad jedną z najbardziej znanych bohaterek polskiej literatury.
Przedłużony areszt tymczasowy
Dzisiaj, 12:31:08
37-letni nauczyciel nauczania wczesnoszkolnego z Sieradza, który w marcu br. trafił do aresztu tymczasowego ma tenże środek zapobiegawczy przedłużony do grudnia br. Piotrowi M. grozić może nawet 20 lat wiezienia.
