Chodzenie nie takie proste
Przekonali się wczoraj o tym uczestnicy treningu nordic walking, który odbył się w Parku Mickiewicza. Instruktorzy wyjaśnili m.in. jak chodzić, by angażować 90 proc. mięśni.
Zajęcia odbyły się w ramach projektu Łódzkie ma pomysł na zdrowie - ruszaj się dla zdrowia, który finansuje Urząd Marszałkowski Województwa Łódzkiego.
- Chodzić wszyscy umiemy, ale jeśli dodamy do tego kijki i stosować technikę nordic walking, wykorzystywać kijki w 100 procentach i angażować prawie 90 procent mięśni, to ta prawidłowa technika jest jak najbardziej potrzebna i potrzebni są instruktorzy i takie spotkania jak to w Sieradzu. Jest to aktywność całoroczna, łatwo dostępna, a przy okazji można spotkać się ze znajomymi i podczas spacerów po prostu porozmawiać - mówiła Aleksandra Przybył, instruktor Nordic Walking.
Uczestnicy otrzymali pamiątkowe koszulki. Realizacją projektu Ruszaj się dla zdrowia jest Edukacyjne Centrum Integracji Międzypokoleniowej "Hipokamp" w Łodzi.
Więcej informacji
Gdzie się leczyć w majówkę
Dzisiaj, 17:19:03
Przed nami majówka - długi weekend, obejmujący dni wolne od pracy z okazji Święta Pracy (1 maja) oraz Święto Konstytucji 3 Maja. To czas tradycyjnie spędzany na wyjazdach, grillowaniu, piknikach i aktywnościach na świeżym powietrzu. W tym czasie poradnie POZ będą zamknięte.
Zmiana na stanowisku Skarbnika Miasta Zduńska Wola
Dzisiaj, 14:54:45
Monika Wołynkiewicz będzie nowym Skarbnikiem Miasta Zduńska Wola. Taką decyzję podjęli dziś, 30 kwietnia, na sesji radni miejscy, jednocześnie odwołując ze stanowiska dotychczasową skarbnik Marię Jabłońską, która pełniła tę funkcję nieprzerwanie przez 18 lat, a teraz odchodzi na zasłużoną emeryturę.
Szkolne świętowanie
Dzisiaj, 13:17:00
Uroczyście i patriotycznie, ale też kolorowo i wesoło było dziś w Szkole Podstawowej nr 10 w Sieradzu. Szkolna społeczność wraz z zaproszonymi gośćmi zaakcentowała zbliżające się Święto Konstytucji 3 Maja.
Komentarze