09.04.2020 15:27:30
region

Freestyle - wystarczy przestrzeń i piłka

Pogarszająca się sytuacja epidemiologiczna w kraju i coraz większe ograniczenia w przemieszczaniu się sprawiają, że częściej uprawia się sport w warunkach domowych. Jedną z dyscyplin, którą można w tym czasie trenować jest freestyle football.

(fot. nasze.fm (zdjęcie poglądowe))

Triki z piłką mogą wykonywać także osoby, które nie mają swojego podwórka:

- Ludzie też grają w garażach albo nawet widziałem, że moi znajomi, np. wynoszą z pokoju jakąś szafę, robiąc sobie na tyle miejsca, by móc trenować w pokoju.

- mówi Krzysztof Justyński, prekursor freestylu w naszym regionie, pomysłodawca i organizator ogólnopolskich zawodów Błaszki Freestyle Cup. Jak dodaje jest teraz świetny moment, aby rozpocząć swoją przygodę z tym sportem:

- W piłkę nożna teraz ciężko potrenować, więc jest to dobra okazja, by próbować wykonać jakieś triki. Wystarczy wziąć jakąkolwiek piłkę, założyć buty, choć wiele osób ćwiczy też na boso, i można trenować. To nam pomoże później w klasycznej piłce nożnej.

Freestyle football to dość młoda dyscyplina sportu, która liczy kilkanaście lat. Do jej powstania przyczynił słynny Argentyńczyk Diego Maradona. Jego boiskowe popisy zainspirowały przyszłych specjalistów we freestylu. Polska w tej dyscyplinie doczekała się kilku mistrzów Europy i świata. Sławę zdobył też Janusz Chomontek. W popularnej żonglerce, 35 tys. razy podbił piłkę i tym samym poprawił rekord Guinnessa należący wówczas do Maradony (7 tys.) oraz przeszedł 100 km, nieustannie podbijając piłkę (zajęło mu to 18 godzin).

Więcej informacji

region

Miesiąc Zdrowia Rodzin z Łódzkim NFZ

Dzisiaj, 11:55:14

Dziś Międzynarodowy Dzień Rodziny. Rozpoczyna się miesiąc zdrowia rodzin z Narodowym Funduszem Zdrowia w Łodzi. To kilkanaście wydarzeń, podczas których pracownicy ŁOW NFZ będą namawiać do bezpłatnej profilaktyki. Dentobus, mammobus, badania znamion, pogadanki o zdrowiu, porady ekspertów i kącik malucha - to prozdrowotne atrakcje, które NFZ przygotował razem z partnerami wydarzeń w regionie.

0
region

Innym okiem w Wojkowie

Dzisiaj, 12:35:37

W Galerii Zdarzeń Artystycznych w Wojkowie w gminie Błaszki zaplanowano na jutro otwarcie wystawy obrazów olejnych pod tytułem "Innym Okiem". Na ekspozycji będzie można obejrzeć liczne prace malarskie Aleksandra Garncarka.

0
Zduńska Wola
KULTURA

O życiu, pamięci i granicznych doświadczeniach - Mikołaj Grynberg w bibliotece

Dzisiaj, 10:19:00

Miejska Biblioteka Publiczna im. Jerzego Szaniawskiego w Zduńskiej Woli zaprosiła na spotkanie autorskie z Mikołajem Grynbergiem - pisarzem i fotografem znanym z poruszania tematów pamięci, tożsamości oraz historii polskich Żydów. Autor takich książek jak "Rejwach"czy "Oskarżam Auschwitz" tym razem zabrał publiczność w niezwykle osobistą i intymną podróż.

2
On AirTeraz gra
Nasze Radio 104,7 FM
Co teraz?
On Air
12:47
Bad Boys
Ziggy Marley
Nasze Radio 92,1 FM... nostalgicznie!
Co teraz?
On Air
12:45
Żeby się ludzie kochali
Barbara Dunin/Zbigniew Kurtycz
Nowy odcinek
Giełda Ogłoszeń Drobnych
z dnia 14.05.2026
Giełda Ogłoszeń Drobnych - 14.05.2026
Posłuchaj i zobacz transkrypcję → Wszystkie odcinki
00:00 00:00
15.05.2026 Rozmowa ze st. bryg. Radosławem Jadwiszczakiem, Komendantem Powaitowym PSP w Sieradzu
14.05.2026 Prezydent Konrad Pokora odpowiada na zarzuty radnych PiS
14.05.2026 Radni PiS krytykują powołanie nowej prezes Zduńskiego Sportu
14.05.2026 Rozmowa z Bogdanem Bartnikowskim, pilotem Wojska Polskiego, uczestnikiem powstania warszawskiego
13.05.2026 Justyna Rosiak opowiada o swojej książce "Sursum Corda"

Co, gdzie, kiedy

15.05.2026
Spotkanie z Piotrem Pustelnikiem
Miejski Dom Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli
Noc Muzeów
Kościół Chrześcijan Baptystów w Zduńskiej Woli, ul. Dąbrowskiego 22
16.05.2026
III Bieg Patriotyczny
Charłupia Mała, ul. Sportowa 2
V Międzynarodowy Festiwal Muzyczny MELOS
Muzeum Walewskich w Tubądzinie
Noc Muzeów
Muzeum Okręgowe w Sieradzu
Noc Muzeów
Biuro Wystaw Artystycznych w Sieradzu
Otwarcie wystawy "Innym okiem"
Galeria Zdarzeń Artystycznych, Wojków 1 (gmina Błaszki)
Noc Muzeów - Wspólne czytanie Biblii
Deptak przed Miejskim Domu Kultury Ratusz w Zduńskiej Woli, Plac Wolności 26
Noc Muzeów - Spacer reformacki z oprowadzaniem
Kościół Ewangelicko-Augsburski w Zduńskiej Woli, Aleje Tadeusza Kościuszki 9
Noc Muzeów
Skansen Lokomotyw i Urządzeń Technicznych w Zduńskiej Woli, ul. Kolejowa 6
Noc Muzeów
Muzeum Historii Miasta Zduńska Wola, ul. Stefana Złotnickiego 7
VI Dni Seniora
Zduńska Wola
17.05.2026
Sieradzka Majówka Strażacka
Sieradz, Skwer dh. F. Szczepaniaka
VI Dni Seniora
Plac Wolności 26 w Zduńskiej Woli
Więcej...








Lista przebojów HitFM Naszego Radia
1
Dawid Podsiadło
sezon
2
Alex Warren
FEVER DREAM
3
Wiktor Waligóra & DrySkull
Cztery pory roku
Nasze Radio 104,7 FM
🎵 Ładowanie...