Lekarz radzi jak przetrwać upał
Pijmy od dwóch do trzech litrów wody, jeśli możemy zostańmy w domu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między godziną 10:00 a 16:00 - radzi Anna Chudzik, lekarz z Przychodni Eskulap w Sieradzu.
Ochrona przed upałem jest konieczna, żeby zapobiec przykrym skutkom przegrzania i ułatwić normalne funkcjonowanie podczas upalnych dni - dodaje nasz ekspert.
- Powiśmy też ograniczyć picie kawy, herbaty i przede wszystkim alkoholu, ponieważ te używki działają moczopędnie i mogą prowadzić do odwodnienia organizmu. Warto schładzać organizm, korzystając z kąpieli czy prysznica - radzi Chudzik.
Całej rozmowy z naszym ekspertem możecie posłuchać poniżej:
A jakie Wy macie sposoby na upał? Piszcie w komentarzach.
Synoptycy informują, że w tej fali upałów najcieplej będzie dziś i jutro. W piątek temperatura w naszym regionie może wzrastać nawet do 35 stopni C. Po południu i w nocy możemy spodziewać się burz z intensywnymi opadami deszczu i porywistym wiatrem. Lokalnie może też spaść grad. W weekend zrobi się chłodniej, zarówno w sobotę jak i w niedzielę temperatura nie powinna przekroczyć 30 stopni.
Komentarze
Więcej informacji
Jak zduńskowolanie dają się oszukać w sieci
Dzisiaj, 15:49:08
Oszuści internetowi nie próżnują. W ciągu kilku dni, do zduńskowolskiej komendy zgłosiło się 10 osób, które dały się oszukać cyberprzestępcom. Zduńskowolanie podawali obcym osobom kody blik, instalowali aplikacje umożliwiające zdalnie sterowanie ich telefonem lub komputerem, chcieli szybko się wzbogacić i wpłacali pieniądze na fałszywe platformy inwestycyjne. Policja apeluje o ostrożność w sieci i rozsądek w kontaktach z osobami z drugiej strony monitora.
0
Podziękowanie dla radnych miejskich na koniec kadencji
Dzisiaj, 14:56:02
Na ostatniej w mijającej kadencji sesji spotkała się dziś, 25 kwietnia, Rada Miasta Zduńska Wola. Obrady były okazją do podsumowania kadencji 2018-2024 i podziękowania radnym za ponad pięć lat pracy w miejskim samorządzie.
1
Jak się skarżyć? 244 skargi na placówki medyczne w Łódzkiem
Dzisiaj, 14:07:07
Europejski Dzień Praw Pacjenta to dobra okazja, by przypomnieć o prawach pacjenta i o tym, że będąc świadomym i aktywnym pacjentem, możemy mieć wpływ na system opieki zdrowotnej. Pacjenci, którzy mają trudności z realizacją świadczeń opieki zdrowotnej finansowanych ze środków publicznych mogą złożyć skargę do NFZ.