Jem, wiem, kontroluję
W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się kolejne, drugie spotkanie pod hasłem „Zdrowe odżywianie” które poprowadziła dyplomowana dietetyczka Aleksandra Krasowiak-Staszczyk, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Po obejrzeniu i wysłuchaniu prezentacji multimedialnej, dietetyk opowiedziała na czym polega zdrowa dieta i co to pojęcie oznacza, jakie powinny być w niej źródła składników odżywczych i ile powinien wynosić optymalny spadek masy ciała.
Ważnym elementem przy odchudzaniu jest aktywność fizyczna. Ruch, poza poprawą kondycji i sprawnością organizmu wpływa także na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Ten niezwykle ciekawy wykład wzbogacił wiedzę uczestników, którzy wyszli ze spotkania ze świadomością iż należy pracować nad zdrowymi nawykami, bo ceną jest nasze zdrowie.
Więcej informacji
Potrącenie pieszej na ul. Jana Pawła II
Wczoraj, 18:06:30
Na ul. Jana Pawła II w Sieradzu doszło wczoraj około godz. 17:00 do wypadku. Kobieta, która przechodziła przez przejście dla pieszych została potrącona przez samochód osobowy. Kierowca odjechał z miejsca zdarzenia. Jest poszukiwany przez policję.
24
Najpiękniejsze pieśni i ballady Bułata Okudżawy
Wczoraj, 16:08:50
Był głosem pokolenia. Na jego pieśniach wychowały się miliony Polaków. Jego twórczość, tłumaczoną na wszystkie języki świata, spopularyzowali w Polsce m.in: Agnieszka Osiecka, Wojciech Młynarski, Andrzej Mandalian, Witold Dąbrowski i poeci związani ze Studenckim Teatrem Satyryków.
0
Rada miasta na styczniowej sesji
Wczoraj, 14:23:03
Miejscy radni w Zduńskiej Woli zebrali się na pierwszych obradach w nowym roku. Podczas sesji między innymi zajmowali się sprawami budżetu miasta i inwestycji na 2025 rok.
