Jem, wiem, kontroluję
W Miejskiej Bibliotece Publicznej odbyło się kolejne, drugie spotkanie pod hasłem „Zdrowe odżywianie” które poprowadziła dyplomowana dietetyczka Aleksandra Krasowiak-Staszczyk, członkini Polskiego Stowarzyszenia Dietetyków.
Po obejrzeniu i wysłuchaniu prezentacji multimedialnej, dietetyk opowiedziała na czym polega zdrowa dieta i co to pojęcie oznacza, jakie powinny być w niej źródła składników odżywczych i ile powinien wynosić optymalny spadek masy ciała.
Ważnym elementem przy odchudzaniu jest aktywność fizyczna. Ruch, poza poprawą kondycji i sprawnością organizmu wpływa także na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej. Ten niezwykle ciekawy wykład wzbogacił wiedzę uczestników, którzy wyszli ze spotkania ze świadomością iż należy pracować nad zdrowymi nawykami, bo ceną jest nasze zdrowie.
Więcej informacji
Uwaga na gołoledź
Wczoraj, 15:30:44
Synoptycy z Instytutu Meteorologii i Gospodarki wydali dla Łódzkiego ostrzeżenia przed marznącymi opadami deszczu i mżawki. Alerty zaczną obowiązywać w piątek rano i będą aktualne przez cały weekend.
Pociągi pasażerskie są, poczekalni brak
Wczoraj, 14:53:34
Na dworzec kolejowy w Zduńskiej Woli Karsznicach po wielu latach przerwy wróciły połączenia pasażerskie. Problemem dla pasażerów jest jednak to, że nie mają, gdzie czekać na pociągi, bo budynek dworca jest zamknięty. Czy jest szansa na to, że się to zmieni?
Ferie zimowe pełne atrakcji w Zduńskiej Woli i Sieradzu
Wczoraj, 16:02:01
Zbliżające się ferie zimowe to czas, na który dzieci i młodzież czekają z niecierpliwością. Dla rodziców to z kolei moment poszukiwania ciekawych i bezpiecznych form spędzania wolnego czasu przez najmłodszych. Jak co roku, także w Zduńskiej Woli i Sieradzu lokalne placówki przygotowały bogatą ofertę feryjną, obejmującą zajęcia artystyczne i edukacyjne.
Komentarze